Konsumsi 3 Buah Ini Buat Kulit Wajah Terlihat Cerah Merona

Mayang Magdalena Bengi, Jurnalis · Sabtu 08 Agustus 2020 09:27 WIB
https: img.okezone.com content 2020 08 07 481 2258419 konsumsi-3-buah-ini-buat-kulit-wajah-terlihat-cerah-merona-8ZgE8SC6is.jpg Ilustrasi wajah glowing (Foto: Shutterstock)

Menjaga kecantikan kulit wajah tidak cukup hanya menggunakan perawatan dari luar saja, tapi harus seimbang dengan nutrisi kulit dari dalam. Mengkonsumsi buah dan sayur alami solusinya.

Merawat kulit wajah dari dalam, membuat wajah akan terlihat cantik alami. Kulit wajah dipenuhi nutrisi yang baik, menangkal masalah jerawat, kusam, dan penuaan. Maka Anda harus tahu makanan apa yang dapat membantu mempercantik kulit wajah dari dalam.

Perawatan wajah

Baca juga: Masak Modal Rp20 Ribu, Body Wika Salim saat di Dapur Bikin Melek

Dilansir Okezone dari Ndtv Food, simak yuk ulasan empat buah yang bisa buat kulit wajah cerah merona:

1. Ubi Jalar

Mengandung vitamin A, yang merupakan anti-inflamasi dan membantu melawan penyebab jerawat bakteri. Vitamin A dan vitamin C (yang juga terdapat dalam sayuran), membantu mencegah jerawat dan memulihkan jerawat. Konsumsi rutin disertai perawatan dari luar.

2. Biji Labu

Dikemas dengan seng, yang penting dalam pembentukan sel kulit baru dan membantu sintesis protein dan pembentukan kolagen. Ini mengontrol produksi minyak di kulit dan menambah warna dan kecerahan pada kulit.

3. Apel

Mengandung Vitamin C yang tinggi dan membantu mengencangkan kulit sehingga mencegah kerusakan akibat radikal bebas atau polusi, melindungi sel-sel kulit Anda dan menunda tanda-tanda penuaan. Cocok dimakan sebelum melakukan aktivitas, atau sebagai makanan penutup.

(kem)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini