Kadang-kadang saat masuk angin atau mencium bau tak sedap, perut terasa mual. Bahkan rasanya mau muntah.
Nah, untuk menghilangkan rasa mual, Anda tak harus selalu minum obat. Ada beberapa cara yang bisa Anda coba lakukan guna menghilangkan mual. Apa saja?
1. Minum teh jahe
Menikmati teh yang dicampur jahe segar bisa meredakan mual. Jahe sendiri sudah lama dipakai untuk mengobati mual yang disebabkan oleh kemoterapi dan operasi.
2. Minum air
Jika Anda mengalami mual, Ada baiknya ada mengonsumsi cairan bening selama 24 jam pertama. Beberapa cairan bening yang direkomendasikan adalah air putih, kaldu bening, minuman olahraga, es mambo, dan jeli.
Baca juga: Body Goals Nia Ramadhani di Atas Yacht Mewah, Iri Bilang Bos!
3. Makan makanan tertentu
Cara menghilangkan mual bisa dilakukan dengan menjalani diet makanan tertentu. Adapun makanan yang disarankan untuk Anda yang merasa mual adalah pisang, nasi, saus apel (applesauce), dan roti panggang.
(DRM)
