4 Tanda Imunitas Tubuh Lemah, Jangan Anggap Remeh Ya!

Wilda Fajriah, Jurnalis · Senin 24 Agustus 2020 18:00 WIB
https: img.okezone.com content 2020 08 24 481 2266459 4-tanda-imunitas-tubuh-lemah-jangan-anggap-remah-ya-3Ils6nJGmT.jpg Sering sakit tanda imunitas lemah (Foto : Timesofindia)

Menjaga kekuatan imunitas tubuh menjadi fokus banyak orang sejak pandemi Covid-19 muncul. Memiliki imunitas tubuh yang kuat akan berdampak pada kesehatan, umumnya mereka tidak mudah terserang penyakit.

Sistem kekebalan tubuh bekerja sepanjang waktu untuk membuat kita tetap sehat. Oleh karena itu, penting untuk menjaga kekebalan tubuh kita agar kuat dengan makan sehat dan menjalani gaya hidup sehat.

Hal-hal seperti stres, kecemasan, terlalu banyak minuman beralkohol dapat berdampak negatif pada kekebalan kita dan dapat membuat kita rentan terkena infeksi. Jika Anda bertanya-tanya tentang cara mengevaluasi kesehatan sistem kekebalan Anda, melansir Times of India pada Senin (24/8/2020), berikut 4 tanda kalau sistem imun tubuh Anda lemah.

1. Anda sering sakit dan butuh waktu lebih lama untuk sembuh

Flu

Sering jatuh sakit adalah salah satu tanda kekebalan tubuh yang lemah. Memiliki sistem kekebalan yang lemah tidak memungkinkan tubuh untuk menghilangkan bakteri, jamur, virus berbahaya, akibatnya Anda menjadi lebih rentan terkena infeksi.

Memiliki sistem kekebalan yang lemah tidak memungkinkan tubuh untuk menghilangkan bakteri, jamur, virus berbahaya, akibatnya Anda menjadi lebih rentan terkena infeksi. Hal yang sama berlaku untuk semua jenis luka atau luka yang membutuhkan waktu lebih lama untuk sembuh.

Baca Juga : Liburan ke Labuan Bajo, Asyiknya Salmafina Sunan Berjemur Pakai Bikini

Sesuai laporan American Academy of Allergy Asthma and Immunology, jika Anda harus minum lebih dari dua rangkaian antibiotik dalam setahun dan bahkan infeksi bakteri sederhana ternyata parah untuk Anda, Anda mungkin menderita gangguan imunologi dan Anda harus berkonsultasi dokter Anda.

2. Anda merasa sangat lelah

Jika Anda merasa lelah bahkan setelah bangun tidur, itu bisa menjadi tanda bahwa sistem kekebalan Anda sedang menurun. Sistem kekebalan yang lemah membutuhkan lebih banyak energi Anda daripada biasanya.

Tubuh Anda membutuhkan lebih dari tingkat energi normal untuk terus melawan infeksi. Akibatnya, Anda mungkin merasa lelah sepanjang waktu.

3. Masalah perut

Sakit Perut

Menurut Universitas John Hopkins, sebagian besar sistem kekebalan tubuh terletak di usus kita. Saluran gastrointestinal kita memiliki bakteri baik yang melepaskan antibodi untuk melawan infeksi.

Dengan demikian, jika terjadi ketidakseimbangan pada bakteri usus, Anda akan lebih mudah tertular infeksi. Itu juga membuat seseorang rentan terhadap penyakit autoimun dan berbagai kondisi peradangan lainnya.

Bakteri usus juga berperan besar dalam pencernaan. Jadi, jika Anda sering mengalami masalah perut seperti diare atau sembelit, itu bisa jadi pertanda Anda memiliki sistem kekebalan yang lemah.

4. Masalah mulut

Sariawan bisa terjadi saat Anda menggigit lidah atau pipi Anda sendiri. Namun, seringnya sariawan bisa menjadi indikasi sistem kekebalan yang lemah.

Stres juga dapat menyebabkan sariawan, yang juga merupakan tanda sistem kekebalan yang melemah.

1
2

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini