5 Hal yang Bisa Dilakukan untuk Dapatkan Rahim Kuat

Leonardus Selwyn Kangsaputra, Jurnalis · Rabu 26 Agustus 2020 20:35 WIB
https: img.okezone.com content 2020 08 26 196 2268035 5-hal-yang-bisa-dilakukan-untuk-dapatkan-rahim-kuat-T85QvFvE3b.jpg Makanan sehat (Foto: Pixabay)

4. Konsumsi minuman tonik dari delima dan kembang sepatu

Minuman yang terbuat dari delima dan kembang sepatu sangat bagus untuk kesehatan rahim. Ambil 20-50 kuncup bunga Hibiscus dan keringkan di bawah sinar matahari. Giling dan simpan bunga dalam wadah kedap udara.

Ambil satu sendok teh bubuk kering dengan secangkir jus delima. Campuran keduangan adalah tonik rahim yang sangat baik dan juga obat alami yang bagus untuk anemia.

5. Sinkronkan pola tidur untuk mengatur siklus menstruasi

Usahakan untuk tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari, bahkan di akhir pekan. Hormon tidur dan bangun manusia memiliki dampak signifikan pada hormon reproduksi. Oleh sebab itu sangat penting menjaga keseimbangan untuk menjaga rahim, supaya mereka dapat berfungsi tanpa hambatan.

(DRM)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini