Main Game Online Lebih Digeluti di Masa Pandemi, Awas Kecanduan!

Wilda Fajriah, Jurnalis · Sabtu 29 Agustus 2020 19:01 WIB
https: img.okezone.com content 2020 08 29 612 2269359 main-game-online-lebih-digeluti-di-masa-pandemi-awas-kecanduan-U1y6bLmlVp.jpg Ilustrasi main game online (Foto : SCMP)

Cegah kecanduan game online

Sementara itu, terlalu sering bermain game online juga tidak baik untuk kesehatan fisik dan mental. Terlalu sering bermain game online sampai lupa waktu juga dapat menyebabkan kecanduan.

Karenanya, penting untuk mencegah kecanduan game online. Peran orangtua juga sangat penting di sini, bila anaknya hobi main game online, sehingga tidak menjadi kecanduan.

Berikut Berikut empat tips untuk mencegah anak kecanduan main game online,seperti dikutip dari laman Healthxchange, Sabtu (29/8/2020) :

1. Ubah Kebiasaan Anda

Bagi para orangtua, Anda juga perlu lepas dari gadget sebelum anak tidak kecanduan. Anda harus dapat menjadi contoh untuk anak dengan tidak memainkan ponsel sepanjang waktu. Anak biasanya akan mengikuti apa yang dilakukan orangtuanya.

2. Batasi Penggunaan Gadget

Anak Main Gadget

Pertama Anda harus menerapkan aturan untuk membatasi penggunaan gadget yang merupakan sarana game online pada anak. Misalnya hanya boleh menggunakan ponsel hingga komputer selama satu jam dalam sehari atau bisa juga hanya weekend.

Anda harus ketat dengan jadwal tersebut dan rencanakan kegiatan fisik yang menyenangkan bagi anak untuk terlibat di waktu lain. Ajari anak Anda lebih awal tentang pentingnya moderasi. Pastikan untuk menawarkan pujian ketika anak Anda menunjukkan pengendalian dalam penggunaan perangkat teknologi dan mengikuti aturan yang ditetapkan.

3. Jangan tempatkan gadget di kamar tidur anak

Tips berikutnya yakni jangan menempatkan komputer, televisi, hingga ponsel di kamar tidur anak. Segera singkirkan ketika mereka atau Anda sudah selesai menggunakannya.

Selain itu, Anda dapat menetapkan zona 'bebas gadget' untuk anak seperti di kamar tidur, ruang makan, dan di dalam mobil, sehingga mereka tidak main game online setiap saat. 

4. Pantau Akses

Pantau akses dengan menggunakan perangkat bersama anak. Ambil kesempatan ini untuk berkomunikasi, berinteraksi, dan berbagi nilai-nilai keluarga.

Terkadang, dengan kehidupan sibuk yang dijalani, teknologi dapat digunakan untuk membantu mengisi waktu seorang anak.

Namun, tetap penting bagi orangtua dan pengasuh untuk dapat berbicara, mendengar, bermain, mengunjungi tempat dan secara aktif terlibat dengan anak-anak mereka selama rutinitas dan kegiatan sehari-hari mereka.

(hel)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini