Perhatikan Kebutuhan Serat si Kecil dengan Membuat Pizza Nasi

Wilda Fajriah, Jurnalis · Rabu 02 September 2020 12:45 WIB
https: img.okezone.com content 2020 09 02 298 2271342 perhatikan-kebutuhan-serat-si-kecil-dengan-membuat-pizza-nasi-0CP01q7YWj.jpg MPASI pizza nasi (Foto : Instagram/@resepmpasi.id)

1000 hari pertama kehidupan merupakan saat yang krusial bagi tumbuh kembang anak. Untuk itu, penting bagi orangtua memperhatikan keseimbangan gizi anak, terlebih saat mereka mulai diberikan makanan pendamping ASI atau MPASI.

Karena sistem pencernaan anak juga masih sensitif, maka salah memberikan MPASI pun bisa membuat anak konstipasi. Untuk menghindari hal tersebut, bunda bisa memberikan MPASI yang mengandung serat, seperti pizza nasi misalnya.

Meski namanya pizza, namun terdapat kandungan sayuran di dalamnya. Nah, buat bunda yang ingin mencoba, berikut Okezone berikan resepnya seperti dikutip dari akun Instagram @annisamasfuana pada Rabu (2/9/2020).

MPASI Pizza

Bahan-bahan:

- 1 centong nasi

- 1 butir telur

- 1/2 batang wortel, potong dadu kecil dan rebus

- Brokoli rebus, cincang halus

- 1 batang sosis

- Keju cheddar

- Saus tomat

- Merica

- Garam

Baca Juga : 4 Pesona Aduhai Wika Salim, Body-nya Makin Singset

Cara membuat

- Kocok lepas telur, tambahkan nasi, merica, garam, dan brokoli. Aduk rata.

- Panaskan teflon, masukkan campuran nasi. Masak hingga bagian bawahnya setengah kering, kemudian balik.

- Olesi bagian atasnya dengan saus tomat. Taburi sosis dan keju parut. Tutup teflon, masak hingga matang dengan api kecil.

(hel)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini