Kencur rupanya memiliki sejumlah manfaat yang baik untuk tubuh. Seperti diketahui, kencur umumnya dibuat sebagai ramuan seperti jamu yang dapat digunakan sebagai obat alami untuk kesehatan.
Kencur biasanya ditemukan di negara seperti Indonesia, China, Taiwan dan Kamboja. Walapun bentuk kencur hampir mirip dengan jahe, tetapi kencur memiliki cita rasa yang berbeda dan khas.
Kencur merupakan sumber seng, pati, mineral, asam cinnamic dan nutrisi lain yang baik untuk kesehatan tubuh. Berikut ini beberapa manfaat kencur yang perlu Anda ketahui, seperti dikutip dari drhealthbenefits.
Obat sariawan
Kaempferia galangal atau kencur juga dapat digunakan untuk menyembuhkan masalah sariawan. Anda hanya perlu meneteskan beberapa ramuan (kencur yang telah diparut dan diberi sedikit air) di permukaan bibir yang terdapat sariawan. Sensasi rasa pedasnya dapat menyembuhkan jerawat.
Menyembuhkan batuk dan pilek
Kencur dapat mengobati masalah kesehatan batuk dan pilek. Cukup cuci kencur, parut dan tambahkan sedikit air jeruk nipis atau madu. Anda cukup mengonsumsi tiga kali sehari sampai gejala batuk dan pilek mereda. Sifat hangat dari kencur dapat membantu meredakan batuk dan pilek.
Mencegah jerawat
Selain dapat mengobati sakit kepala, kencur juga dapat digunakan untuk mencegah munculnya jerawat. Kencur dapat mencegah munculnya hormol yang dapat menyebabkan pertumbuhan jerawat. Selain dapat mencegahnya, kencur juga bisa mengatasi bekas jerawat.
Baca juga: Resep Kue Marmer Cake, Cocok Jadi Bekal ke Kantor
