6 Manfaat Kencur, Jadi Obat Sariawan hingga Mencegah Jerawat

Senin 07 September 2020 16:53 WIB
https: img.okezone.com content 2020 09 07 481 2273914 6-manfaat-kencur-jadi-obat-sariawan-hingga-mencegah-jerawat-wpgLK9QEb8.jpg (Foto: Sehatalami)

Kencur rupanya memiliki sejumlah manfaat yang baik untuk tubuh. Seperti diketahui, kencur umumnya dibuat sebagai ramuan seperti jamu yang dapat digunakan sebagai obat alami untuk kesehatan.

Kencur biasanya ditemukan di negara seperti Indonesia, China, Taiwan dan Kamboja. Walapun bentuk kencur hampir mirip dengan jahe, tetapi kencur memiliki cita rasa yang berbeda dan khas.

Kencur merupakan sumber seng, pati, mineral, asam cinnamic dan nutrisi lain yang baik untuk kesehatan tubuh. Berikut ini beberapa manfaat kencur yang perlu Anda ketahui, seperti dikutip dari drhealthbenefits.

Obat sariawan

Kaempferia galangal atau kencur juga dapat digunakan untuk menyembuhkan masalah sariawan. Anda hanya perlu meneteskan beberapa ramuan (kencur yang telah diparut dan diberi sedikit air) di permukaan bibir yang terdapat sariawan. Sensasi rasa pedasnya dapat menyembuhkan jerawat.

Menyembuhkan batuk dan pilek

Kencur dapat mengobati masalah kesehatan batuk dan pilek. Cukup cuci kencur, parut dan tambahkan sedikit air jeruk nipis atau madu. Anda cukup mengonsumsi tiga kali sehari sampai gejala batuk dan pilek mereda. Sifat hangat dari kencur dapat membantu meredakan batuk dan pilek.

Mencegah jerawat

Selain dapat mengobati sakit kepala, kencur juga dapat digunakan untuk mencegah munculnya jerawat. Kencur dapat mencegah munculnya hormol yang dapat menyebabkan pertumbuhan jerawat. Selain dapat mencegahnya, kencur juga bisa mengatasi bekas jerawat.

 Kencur rupanya memiliki sejumlah manfaat yang baik untuk tubuh.

Baca juga: Resep Kue Marmer Cake, Cocok Jadi Bekal ke Kantor

Mengurangi tingkat kolestrol

Kandungan yang terdapat pada kencur dapat meningkatkan aliran empedu. Cairan empedu yang mengalir dengan baik memiliki peran penting dalam penyerap makanan dalam tubuh. Jika makanan bisa diserap dengan baik, kadar kolestrol akan berkurang juga.

Obat sakit kepala

Salah satu obat yang alami bagi penderita sakit kepala adalah dengan menggunakan kencur. Kencur dapat menjadi pilihan alternatif daripada harus mengonsumsi obat-obatan yang memiliki efek samping. Mengonsumsi obat-obatan secara terus menerus dapat menyebabkan efek samping ke depannya, untuk itu gunakan ramuan kencur untuk mengatasi sakit kepala.

Mencegah radikal bebas

Sering mengonsumsi ramuan yang berbahan dasar kencur dapat menangkan radikal bebas yang masuk dalam tubuh. Radikal bebas adalah salah satu penyebab munculnya berbagai macam penyakit. Misalnya adalah kanker kulit.

1
2

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini