12 Tips Aman Isolasi Mandiri di Rumah

Leonardus Selwyn Kangsaputra, Jurnalis · Kamis 17 September 2020 16:25 WIB
https: img.okezone.com content 2020 09 17 481 2279428 12-tips-aman-isolasi-mandiri-di-rumah-D7afy6xG3W.jpg Pandemi Covid-19 (Foto: Doctissimo)

Kasus positif Covid-19 terus bertambah setiap harinya. Banyak orang yang terinfeksi khususnya di kota-kota besar seperti DKI Jakarta.

Meski demikian sebagian besar masyarakat yang terinfeksi merupakan Orang Tanpa Gejala (OTG) yang sama sekali tidak memiliki keluhan apapun.

 pandemi Covid-19

Nah untuk menghindari semakin bertambahnya penyebaran Covid-19 di Indonesia, ada baiknya seseorang melakukan isolasi mandiri dengan berada di rumah. Merangkum dari lama resmi Pemprov DKI Jakarta, Sabtu (12/9/2020), ini 12 tips melakukan isolasi mandiri di rumah.

1.Tetap di rumah dan dapat dikontak

2.Pastikan ventilasi ruangan baik.

3.Berada di ruangan terpisah dengan anggota keluarga lain.

4.Jarak dengan orang sehat minimal1 meter dan selalu gunakan masker.

5.Menerapkan perilaku hidup bersih dan sehat (PHBS) dengan mengonsumsi makanan bergizi, melakukan kebersihan tangan rutin, mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir serta keringkan, lakukan etika batuk/bersin.

Baca juga: Potret Cantik Angel Karamoy, Janda 4 Tahun yang Penuh Pesona

6.Buang tisu bekas pakai ke tempat sampah tertutup.

7. Hindari pemakaian barang pribadi bersama.

8.Cuci pakaian dengan mesin cuci suhu 60-90°C, deterjen biasa.

9.Pembersihan dengan cairan desinfektan rutin pada area yang tersentuh.

10.Pisahkan alat makan yang digunakan dengan anggota keluarga lain.

11.Lakukan pengukuran suhu harian dan observasi gejala klinis seperti batuk atau kesulitan bernapas, dan melaporkan hasil observasi kepada puskesmas yang melakukan pemantauan setiap hari.

12.Hubungi segera Puskesmas jika kondisi memburuk (sesak napas, demam > 38°C) untuk di rawat lebih lanjut.

1
2

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini