Cegah Rambut Rontok, Ubah Pola Makan dan Berhenti Merokok!

Wilda Fajriah, Jurnalis · Kamis 24 September 2020 20:02 WIB
https: img.okezone.com content 2020 09 24 611 2283108 cegah-rambut-rontok-ubah-pola-makan-dan-berhenti-merokok-XnROaLi1Q7.jpg Ilustrasi (Foto : Sheknows)

Mengurangi stres

Stres telah diidentifikasi sebagai salah satu penyebab utama banyak masalah kesehatan, termasuk rambut rontok. Stres dapat menyebabkan rambut rontok dan mengganggu rambut memasuki siklus pertumbuhan baru.

Untuk mengatasi rambut rontok akibat stres, coba kurangi stres dan manjakan diri dengan olahraga teratur dan meditasi.

Stres

Hindari penataan rambut berlebihan

Penggunaan alat penata rambut yang berlebihan memiliki efek serius dan merusak pada folikel rambut. Penggunaan alat penata rambut yang ekstrem seperti pengering dan catokan rambut dapat dengan mudah merusak dan melemahkan akarnya.

Penggunaan alat-alat ini secara teratur dan berlebihan dapat mempengaruhi pertumbuhan rambut, membuat rambut lebih lemah dan tipis. Seseorang harus mencoba untuk membatasi penggunaan alat penata panas dan menggunakannya dengan tindakan pencegahan yang diperlukan.

(hel)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini