Khasiat Keju, Cegah Kerusakan Gigi hingga Turunkan Risiko Penyakit Jantung Koroner

Dimas Andhika Fikri, Jurnalis · Minggu 27 September 2020 15:07 WIB
https: img.okezone.com content 2020 09 27 481 2284504 khasiat-keju-cegah-kerusakan-gigi-hingga-turunkan-risiko-penyakit-jantung-koroner-d03Vo0Wzm6.jpg (Foto: Playwithmeow)

Keju bisa dihidangkan bersama cokelat di atas kue donat yang lezat. Di balik rasanya yang enak, ternyata keju memiliki beragam khasiat.

Dikutip Telegraph, ini manfaat keju yang perlu Anda ketahui.

Cegah Kerusakan Gigi

Penelitian dari Academy of General Dentistry, Amerika menyatakan keju membuat mulut lebih basa dan menciptakan film pelindung di sekitar gigi. Semakin tinggi tingkat pH di gigi (di atas 5,5) semakin rendah kemungkinan mengembangkan gigi berlubang.

Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Makan sepotong keju setiap hari memberikan manfaat bagi sistem kekebalan tubuh orang tua. Keju memiliki probiotik yang mampu mencegah kerusakan sistem kekebalan tubuh yang berkaitan dengan usia. Asupan bakteri probiotik diyakini dapat meningkatkan respon imun.

Turunkan Risiko Penyakit Jantung Koroner

Keju dapat menurunkan risiko penyakit jantung koroner dan penyakit kardiovaskular. Peneliti menyatakan orang yang rutin mengonsumsi keju memiliki asam butirat yang tinggi. Senyawa tersebut berkaitan dengan penurunan obesitas dan metabolisme yang lebih tinggi.

Di balik rasanya yang enak, ternyata keju memiliki beragam khasiat.

Baca juga: Sinar Matahari Membunuh Virus, Efektifkah Berjemur untuk Perangi Covid-19?

(ahl)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini