5 Penyakit yang Mengintai saat Anda Terlalu Banyak Minum Es Teh

Minggu 27 September 2020 16:07 WIB
https: img.okezone.com content 2020 09 27 481 2284512 5-penyakit-yang-mengintai-saat-anda-terlalu-banyak-minum-es-teh-YAytooa2HO.jpg (Foto: Eatthis)

Ketika di siang hari dengan sinar matahari yang terik, Anda mungkin lebih mudah untuk berkeringat. Untuk menyegarkan kembali tubuh yang berkeringat, Anda mungkin mengonsumsi es teh.

Segelas es teh bisa menyegarkan tenggorokan dan menuntaskan rasa dahaga. Namun tahukah Anda, terlalu banyak meminum es teh manis dapat berdampak buruk bagi kesehatan tubuh.

Dikutip dari Elitereaders, sebuah kasus yang dilaporkan oleh seorang pria yang meminum sekitar 1 galon es teh hingga 16 gelas per harinya. Pria tersebut, kemudian mengalami hal yang buruk pada kesehatannya.

Meminum 16 gelas es teh manis sudah terlalu berlebihan untuk dikonsumsi oleh seseorang. Berikut ini adalah 5 efek yang akan Anda alami apabila terlalu banyak meminum es teh manis.

Batu ginjal

Ginjal akan sangat berpengaruh terhadap sesuatu yang Anda minum. Jadi, jika Anda terlalu banyak meminum teh manis, tentu ginjal Anda pun akan terkena dampaknya. Tahun lalu, sebuah pemberitaan melaporkan bahwa seorang pria mengalami gagal ginjal yang disebabkan karena terlalu banyak meminum es teh manis.

Diabetes

Anda mungkin sudah merasa puas karena berhasil menghindari meminum soda dan menggantinya dengan teh yang menyehatkan. Namun, teh manis tentu mengandung gula di dalamnya. Jika Anda terlalu banyak mengonsumsi teh manis, tentu hal ini akan mengakibatkan Anda untuk terkena diabetes. Para ahli menyarankan untuk menggunakan pemanis alami seperti madu sebagai pengganti gula.

 Untuk menyegarkan kembali tubuh yang berkeringat, Anda mungkin mengonsumsi es teh.

Baca juga: Tips Aman Bersepeda Selama Pandemi Covid-19

Stroke

Siapa yang tahu bahwa meminum es teh dapat berbahaya dan dapat menyebabkan seseorang mengalami stroke? Teh manis cenderung meningkatkan asupan gula Anda, dan akibatnya dapat menyebabkan kadar trigliserida yang tinggi. Apabila itu terjadi, hal tersebut akan meningkatkan seseorang mengalami stroke.

Penyakit kardiovaskular

Tahukah Anda bahwa teh, terutama yang berjenis hitam, mengandung kafein. Maka, jika Anda meminumnya secara berlebihan, maka akan sangat berpengaruh pada sistem kardiovaskular di dalam tubuh.

“Semua teh hitam berkafein. Dan ini tidak bagus jika Anda memiliki tekanan darah tinggi atau detak jantung cepat. Hal ini dapat memperburuk keadaan,” kata Suzzane Stenbaum, DO, Direktur Kesehatan Jantung Wanita di Lenox Hill Hospital, New York City.

Obesitas

Apabila Anda menggunakan pemanis buatan ketika membuat teh manis, hal ini tentu akan berpengaruh pada berat badan Anda. Seperti yang kita ketahui, terlalu banyak mengonsumsi yang manis-manis akan membuat berat badan seseorang bertambah. Apalagi jika Anda meminum es teh manis yang Anda beli di supermarket.

Minuman teh kemasan, setidaknya memiliki 250 kalori dan mengandung lebih banyak gula dibandingkan dengan minuman soda. Hal ini tentu akan membuat Anda mengalami obesitas.

1
2

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini