Kencur memiliki banyak khasiat untuk tubuh. Kencur bisa dibikin sebagai ramuan jamu serta obat alami untuk membantu mengatasi berbagai macam penyakit.
Bentuk kencur hampir mirip dengan jahe, tetapi kencur memiliki cita rasa yang berbeda dan khas. Kencur merupakan sumber seng, pati, mineral, asam cinnamic dan nutrisi lain yang baik untuk kesehatan tubuh.
Selain dapat menambah nafsu makan, kencur juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Sebagaimana dilansir dari drhealthbenefits.
Mencegah jerawat
Selain dapat mengobati sakit kepala, kencur juga dapat digunakan untuk mencegah munculnya jerawat. Kencur dapat mencegah munculnya hormol yang dapat menyebabkan pertumbuhan jerawat. Selain dapat mencegahnya, kencur juga bisa mengatasi bekas jerawat.
Obat sakit kepala
Salah satu obat mujarab yang alamai bagi penderita sakit kepala adalah dengan menggunakan kencur. Kencur dapat menjadi pilihan alternatif daripada harus mengonsumsi obat-obatan yang memiliki efek samping. Mengonsumsi obat-obatan secara terus menerus dapat menyebabkan efek samping kedepannya, untuk itu guakan ramuan kencur untuk mengatasi sakit kepala.
Menyembuhkan batuk dan pilek
Kencur dapat mengobati masalah kesehatan batuk dan pilek. Cukup cuci kencur, parut dan tambahkan sedikit air jeruk nipis atau madu. Anda cukup mengonsumsi tiga kali sehari sampai gejala batuk dan pilek mereda. Sifat hangat dari kencur dapat membantu meredakan batuk dan pilek.
Baca juga: Ketahui Bahaya Kandungan Metanol pada Hand Sanitizer
