Rutin Olahraga Tingkatkan Kepercayaan Diri Kaum Disabilitas

Muhammad Sukardi, Jurnalis · Jum'at 09 Oktober 2020 17:19 WIB
https: img.okezone.com content 2020 10 09 481 2291196 rutin-olahraga-tingkatkan-kepercayaan-diri-kaum-disabilitas-jWYRSoJNhs.jpg (Foto: Enable Magazine)

Mengambil hasil studi yang dilakukan South African Sports Confederation and Olympic Committee, Angkie menjelaskan bahwa teman-teman disabilitas yang berolahraga bisa mendapatkan manfaat lain selain kebugaran yaitu kepercayaan diri dan kemampuan diri meningkat.

"Dengan kata lain, penyandang disabilitas yang sering olahraga punya kepercayaan diri lebih tinggi. Ini bisa dilihat dari atlet-atlet disabilitas yang sudah banyak menorehkan prestasi. Aku bangga banget," terang Angkie di acara yang sama.

Lebih lanjut, Angkie pun menjelaskan bahwa teman-teman disabilitas yang berolahraga akan mendapatkan manfaat lain seperti perbaikan suasana hati, pengurangan kecemasan dan depresi, serta peningkatan harga diri dan keyakinan diri.

"Bahkan, olahraga bagi kaum disabilitas itu bisa memberikan pengalaman baru untuk mereka, menjalin persahabatan baru, dan tentunya melawan stigmatisasi," terang Angkie.

Karena itu, Angkie pun mengajak teman-teman disabilitas untuk aktif bergerak tentunya sesuai dengan kemampuan fisiknya. Selain itu, olahraga yang memang sesuai dengan minat pun akan membuat hati teman-teman semua bahagia.

(ahl)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini