Khasiat Bayam, Basmi Bakteri dan Virus hingga Memelihara Kesehatan Jantung

Ahmad Luthfi, Jurnalis · Sabtu 10 Oktober 2020 11:18 WIB
https: img.okezone.com content 2020 10 10 481 2291477 khasiat-bayam-basmi-bakteri-dan-virus-hingga-memelihara-kesehatan-jantung-R9ZScLhwQX.jpg (Foto: Zeenews)

Memberi energi baru

Bayam menyediakan kandungan magnesium yang dibutuhkan tubuh untuk membuat energi. Kandungan folat dalam bayam juga mampu membantu tubuh untuk mengubah makanan menjadi asupan tenaga yang berguna.

Memelihara kesehatan jantung

Vitamin C dalam bayam diketahui memiliki kemampuan untuk mencegah keriput, melawan penyakit mata serta kardiovaskular pada jantung. Bayam juga memiliki kandungan nitrit yang tidak hanya mencegah terjadinya serangan jantung, tetapi juga menghilangkan timbunan lemak pada jantung.

(ahl)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini