5 Manfaat Mengonsumsi Tauge Setiap Hari, Apa Saja?

Helmi Ade Saputra, Jurnalis · Rabu 14 Oktober 2020 19:05 WIB
https: img.okezone.com content 2020 10 14 481 2293690 5-manfaat-mengonsumsi-tauge-setiap-hari-apa-saja-9mi6Vvxo57.jpg (Foto: Servingjoy)

Meningkatkan kandungan asam lemak

Proses pertumbuhan tauge juga meningkatkan kandungan asam lemak dalam makanan. Inilah sebabnya mengapa mengonsumsi kacang-kacangan dan biji-bijian adalah hal yang baik.

Kaya mineral

Mineral hadir dalam kacang-kacangan dan biji, termasuk tauge. Mineral dari makanan ini cenderung lebih mudah diserap oleh tubuh.

(ahl)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini