Deretan Khasiat Kacang Tanah, Salah Satunya Bantu Mengatur Gula Darah

Dewi Kania, Jurnalis · Kamis 15 Oktober 2020 17:11 WIB
https: img.okezone.com content 2020 10 15 481 2294219 deretan-khasiat-kacang-tanah-salah-satunya-bantu-mengatur-gula-darah-Y6BvgRXnYV.jpg Ilustrasi

Menjaga berat badan

Seperti kita tahu, kacang tanah dikenal mengandung tinggi protein dan rendah kalori. Makan kacang tanah dapat menjaga berat badan agar tetap ideal. Ngemil makanan ini juga menekan nafsu makan dalam sehari.

Mencegah penyakit kantung empedu

Penyakit kantung empedu, terutama batu empedu tak sedikit dialami banyak orang. Tapi sayang, banyak orang yang tidak menyadari bahwa mereka menderita penyakit itu, karena hampir tidak bergejala sama sekali. Tapi sekali terdiagnosis, mereka kena penyakit itu. Untuk pencegahan, Anda bisa mengonsumsi kacang tanah yang melimpah khasiatnya.

Mengurangi risiko kanker colon

Kacang tanah mengandung tinggi antioksidan dan polifenol, yang merupakan agen anti kanker. Khasiatnya tentu dapat mengurangi risiko kanker usus dan perut. Kacang tanah juga mengurangi produksi karsinogen, serta mencegah kerusakan tubuh akibat radikal bebas di tubuh kita.

Meningkatkan kesuburan

Kacang tanah kaya akan asam folat yang meningkatkan kemungkinan hamil pada wanita. Folat dikatakan penting dalam perkembangan janin.

(ahl)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini