Buah stroberi memiliki warna merah yang banyak mengandung khasiat untuk tubuh. Buah tersebut memiliki kandungan vitamin C dan K, asam folic, magnesium, potasium dan sebagainya.
Berikut ini beberapa manfaat buah stroberi yang perlu Anda ketahui.
Mencegah kanker
Adanya vitamin C dan antioksidan pada Stroberi dapat mengurangi risiko penyakit kanker oftheoesophagus, payudara, usus dan prostat. Selain mencegah kanker, stroberi juga melawan radikal bebas, dan meningkatkan imun tubuh. Phytochemicals pada stroberry mengurangi pertumbuhan sel kanker.
Mengatur tekanan darah
Bagi orang yang menderita tekanan darah tinggi, lebih baik konsumsi buah ini karena pada stroberri ada potassium dan magnesium. Dengan mengkonsumsi buah ini setiap hari dapat mencegah hipertensi. Vitamin C pada stroberri juga membantu menjaga tekanan darah.
Mengurangi penyakit jantung
Kandungan serat, antioksidan, phytochemicals, dapat menyeimbangkan tingkat kolesterol. Dengan berkurangnya tingkat kolesterol stroberri kecil kemungkinan untuk terkena penyakit jantung.
Mengurangi asam urat
Radikal bebas menyebabkan menumpuknya racun dala tubuh sehingga membuat degenerasi otot dan jaringan yang mengkibatkan muncul penyakit asam urat. Konsumsi stroberi dapat mengeluarkan racun dan mencengah penyakit asam urat.
Baca juga: 5 Kebiasaan Baik untuk Merawat Kulit agar Bersih dan Sehat
