3 Kebiasaan di Pagi Hari yang Bikin Kulit Glowing, Cegah Penuaan!

Wilda Fajriah, Jurnalis · Jum'at 16 Oktober 2020 22:32 WIB
https: img.okezone.com content 2020 10 16 611 2294611 3-kebiasaan-di-pagi-hari-yang-bikin-kulit-glowing-cegah-penuaan-rMjArbLEWP.jpg Ilustrasi (Foto : Timesofindia)

Apa aktivitas yang pertama kali Anda lakukan ketika bangun tidur? Apakah mengecek handphone? Meskipun ini adalah kebiasaan di pagi hari para milenial saat ini, tetapi tidak baik untuk mendapatkan kulit glowing.

Ini tidak hanya membuat mata Anda stres, tetapi juga otot wajah Anda, membawa Anda selangkah lebih dekat ke tanda-tanda penuaan kulit alias garis-garis halus dan kerutan. Tentu Anda ingin punya kulit glowing, tanpa kerutan sebagai tanda penuaan.

Lalu bagaimana cara mendapatkan kulit glowing atau bersinar?. Nah, rutinitas pagi yang ramah kulit adalah jawabannya. Beberapa jam pertama setelah Anda bangun tidak hanya penting untuk kesehatan Anda, tetapi juga kulit Anda.

Melansir Boldsky pada Jumat (16/10/2020), berikut 3 kebiasaan yang harus Anda terapkan jika ingin mendapatkan kulit glowing.

Minum Segelas Air

Minum Air Putih

Ini adalah aturan yang diikuti oleh semua pecandu perawatan kulit. Segelas besar air dengan perut kosong sangat bermanfaat bagi kulit Anda. Begitu Anda bangun, minumlah segelas air.

Ini membantu mengeluarkan racun tubuh dan menambahkan cahaya alami ke kulit Anda. Padahal, tidak hanya di pagi hari Anda harus minum minimal 3-4 liter air setiap hari untuk mendapatkan kulit mulus, mulus dan bercahaya.

Baca Juga : Mau Kulit Glowing? Coba Pakai 6 Skincare ala Korea Ini, Yuk!

Olahraga

Olahraga di rumah

Inilah alasan lain Anda tidak boleh berhenti berolahraga, yakni kulit bersinar. 4-5 kali seminggu, lakukan latihan rutin minimal 30 menit.

Olahraga meningkatkan sirkulasi darah di tubuh Anda dan meningkatkan detak jantung Anda. Ini meningkatkan produksi kolagen di kulit, membuat kulit Anda bersinar dan awet muda.

Gunakan Pembersih, Toner, dan Pelembap

Meskipun Anda tidak terlalu menyukai rutinitas perawatan kulit yang ekstensif, Anda harus mengikuti rutinitas dasar untuk menjaga kesehatan kulit Anda seperti menggunakan pembersih, toner, dan juga pelembap. Ketiga langkah ini tidak membutuhkan waktu lebih dari beberapa menit tetapi membuat perbedaan besar pada kulit Anda.

Kulit Glowing

Mulailah dengan pembersih yang lembut. Saat membeli pembersih, perhatikan jenis kulit Anda. Setelah pembersih, gunakan kapas untuk mengoleskan toner ke kulit. Ini membantu untuk menarik sedikit kotoran yang tertinggal oleh pembersih. Dan terakhir, lembapkan dengan moisturiser.

Rutinitas sederhana ini membantu menjaga kesehatan kulit Anda dan menambahkan kilau alami pada kulit Anda. Bersamaan dengan rutinitas ini, jangan lupa untuk mengoleskan tabir surya dengan SPF minimal 30 dan eksfoliasi kulit dua kali seminggu. Dan dengan itu rutinitas pagi Anda untuk kulit bercahaya selesai.

1
2

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini