Apa aktivitas yang pertama kali Anda lakukan ketika bangun tidur? Apakah mengecek handphone? Meskipun ini adalah kebiasaan di pagi hari para milenial saat ini, tetapi tidak baik untuk mendapatkan kulit glowing.
Ini tidak hanya membuat mata Anda stres, tetapi juga otot wajah Anda, membawa Anda selangkah lebih dekat ke tanda-tanda penuaan kulit alias garis-garis halus dan kerutan. Tentu Anda ingin punya kulit glowing, tanpa kerutan sebagai tanda penuaan.
Lalu bagaimana cara mendapatkan kulit glowing atau bersinar?. Nah, rutinitas pagi yang ramah kulit adalah jawabannya. Beberapa jam pertama setelah Anda bangun tidak hanya penting untuk kesehatan Anda, tetapi juga kulit Anda.
Melansir Boldsky pada Jumat (16/10/2020), berikut 3 kebiasaan yang harus Anda terapkan jika ingin mendapatkan kulit glowing.
Minum Segelas Air
Ini adalah aturan yang diikuti oleh semua pecandu perawatan kulit. Segelas besar air dengan perut kosong sangat bermanfaat bagi kulit Anda. Begitu Anda bangun, minumlah segelas air.
Ini membantu mengeluarkan racun tubuh dan menambahkan cahaya alami ke kulit Anda. Padahal, tidak hanya di pagi hari Anda harus minum minimal 3-4 liter air setiap hari untuk mendapatkan kulit mulus, mulus dan bercahaya.
Baca Juga : Mau Kulit Glowing? Coba Pakai 6 Skincare ala Korea Ini, Yuk!
Olahraga
Inilah alasan lain Anda tidak boleh berhenti berolahraga, yakni kulit bersinar. 4-5 kali seminggu, lakukan latihan rutin minimal 30 menit.
Olahraga meningkatkan sirkulasi darah di tubuh Anda dan meningkatkan detak jantung Anda. Ini meningkatkan produksi kolagen di kulit, membuat kulit Anda bersinar dan awet muda.
