Khasiat Buah Kiwi Bantu Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

Muhammad Sukardi, Jurnalis · Senin 19 Oktober 2020 15:45 WIB
https: img.okezone.com content 2020 10 19 481 2296057 khasiat-buah-kiwi-bantu-tingkatkan-daya-tahan-tubuh-M6eN3TmA2F.jpg (Foto: Livestrong)

Buah kiwi terasa asam dan segar apabila dikonsumsi. Buah ini yang berusia tua bisa terasa agak manis serta cocok apabila dibuat jus.

Buah kiwi ternyata memiliki beragam manfaat, salah satunya membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Berikut ini khasiat buah kiwi yang perlu Anda ketahui.

Meningkatkan daya tahan tubuh

Bagi mereka yang memiliki kekebalan tubuh rendah, buah ini wajib dikonsumsi. Ia melawan mikroba, menurunkan infeksi musiman dan memiliki sifat anti-jamur.

Dapat mencegah diabetes

Ini tidak hanya memiliki indeks glikemik rendah kiwi juga memiliki sifat yang mampu mencegah disfungsi jaringan adiposa yang telah dikaitkan dengan diabetes.

Bagus untuk kesehatan mata

Buah kiwi mencegah degenerasi makula karena kaya akan fitokimia lutein dan zeaxanthin yang baik untuk kesehatan mata.

Membantu melawan kanker

Ekstrak buah kiwi telah ampuh dalam mengobati degenerasi DNA. Buah ini juga telah digunakan dalam obat-obatan tradisional Cina dalam memerangi berbagai jenis kanker.

 Buah kiwi ternyata memiliki beragam manfaat, salah satunya membantu meningkatkan daya tahan tubuh.

Baca juga: Masih WFH, Bikin Banana Roll Cake Yuk

(ahl)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini