4. Akar Bit Merah
Bekerja paling baik untuk detoksifikasi hati. Ini juga merupakan makanan bergizi yang dikemas dengan magnesium, zat besi, dan vitamin C. Akar Bit juga merupakan makanan super untuk kulit dan rambut Anda. Tambahkan ke salad Anda atau minum jusnya untuk mendapatkan manfaat ini.
5. Teh Hijau
Teh hijau yang kaya antioksidan tidak memiliki sifat detoksifikasi tetapi juga meningkatkan sistem kekebalan Anda. Minum teh hijau dapat melindungi hati Anda dari efek merusak zat beracun seperti alkohol.
(ahl)
