Share

Rebusan Kayu Manis Bantu Turunkan Berat Badan, Begini Resepnya

Leonardus Selwyn Kangsaputra, Jurnalis · Selasa 20 Oktober 2020 17:36 WIB
https: img.okezone.com content 2020 10 20 612 2296536 rebusan-kayu-manis-bantu-turunkan-berat-badan-begini-resepnya-PEcB3WYQRp.jpg Ilustrasi. (Foto: Shutterstock)

KAYU manis sangat umum digunakan untuk membuat kue, lantaran baunya yang harum. Tapi, di balik baunya yang harum kayu manis memiliki manfaat lain loh untuk menurunkan berat badan.

Air rebusan kayu manis bisa membantu menurunkan berat badan Anda. Dilansir dari Timesofindia, bumbu aromatik ini memiliki sejumlah khasiat sebagai obat dan membakar lemak.

Jika Anda khawatir dengan perut yang membuncit, disarankan untuk membuat secangkir teh kayu manis panas. Kayu manis dikenal dapat membantu metabolisme, mengatur kadar gula darah dan meningkatkan fungsi insulin semua ini secara bersama bisa membantu Anda menurunkan berat badan.

kayu manis

Menurut sebuah penelitian Jepang yang diterbitkan dalam Journal of Nutritional Science and Vitaminology pada 2012, kayu manis dapat membantu memerangi lemak pada tubuh Anda.

Namun, perlu diketahui bahwa kayu manis hanya akan membantu melengkapi latihan rutin dan diet seimbang Anda. Pada akhirnya, Anda harus tetap berolahraga dan menjaga pola makan jika Anda sedang berusaha menurunkan berat badan.

Berikut adalah cara paling mudah untuk menambahkan teh kayu manis ke rutinitas penurunan berat badan Anda.

Bahan yang dibutuhkan :

Air

Satu sendok teh madu

Sedikit lemon secukupnya

1 batang kayu manis

Cara membuatnya :

1. Rebus batang kayu manis dalam air sampai harum

2. Peras sedikit lemon dan tambahkan satu sendok teh madu mentah ke dalamnya. Minuman penurun berat badan Anda siap.

Anda juga bisa memasukkan rempah-rempah lain, seperti jahe, lada, kapulaga dan mint untuk membuat ramuan ini lebih sehat dan enak. Kombinasi lemon, madu, dan kayu manis sangat bagus untuk menurunkan berat badan.

1
2

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini