Manfaat Bawang Bombai Bantu Menurunkan Kolesterol

Dimas Andhika Fikri, Jurnalis · Jum'at 13 November 2020 15:19 WIB
https: img.okezone.com content 2020 11 13 481 2309080 manfaat-bawang-bombai-bantu-menurunkan-kolesterol-f1vxA1gh8h.jpg (Foto: Shutterstock)

Bawang bombai bisa menjadi makanan pelengkap untuk hidangan seperti beef teriyaki. Bawang bombai ternyata memiliki beragam manfaat, salah satunya bisa menurunkan kolesterol.

Selain menurunkan kolesterol, ada khasiat lainnya yang juga baik untuk mendukung kesehatan tubuh. Berikut ini beberapa manfaat mengonsumsi bawang bombai, seperti dikutip Khoobsurati.

Melawan kanker

Bawang bombai mengandung berbagai jenis sulfida, maka ia bertindak sebagai perisai terhadap pertumbuhan neoplasma. Mengonsumsi bawang bombai secara teratur dapat menyembuhkan atau bahkan dapat mengurangi risiko terkena kanker seperti kanker sel ginjal, kanker prostat, kanker payudara, dan kanker laring.

Menjaga kesehatan otak

Mengonsumsi bawang bombai secara teratur dapat menjaga kesehatan otak terutama ketika Anda mengalami penggumpalan di otak atau karena stroke. Bawang memiliki peran penting dalam fungsi otak kita maka dari itu sangat dianjurkan untuk dikonsumsi setiap hari.

Mampu menurunkan kolesterol

Menurut sebuah studi di Chinese University, Hong Kong menyebutkan, bawang bombai dapat membantu menurunkan kadar kolesterol. Menurut penelitian, mengonsumsi bawang mentah secara teratur dapat membantu meningkatkan kadar HDL atau kolesterol baik sebesar 30%.

Bawang putih, bawang merah, dan daun bawang juga efektif untuk menurunkan kolesterol jahat di tubuh Anda.

 Bawang bombai bisa menjadi makanan pelengkap untuk hidangan seperti beef teriyaki.

Baca juga: Kesal dengan Komedo di Hidung? Ini 5 Cara Rumahan untuk Menghilangkannya

(ahl)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini