Minum Air Dingin di Cuaca Panas Malah Salah?

Leonardus Selwyn Kangsaputra, Jurnalis · Senin 16 November 2020 17:31 WIB
https: img.okezone.com content 2020 11 16 612 2310460 minum-air-dingin-di-cuaca-panas-malah-salah-a9gH4ysBjI.jpg Ilustrasi. (Foto: Shutterstock)

Mandi dengan air hangat

Jangan mandi air hangat, tapi mandilah air dingin. Air dingin dapat begitu kuat mendinginkan Anda dengan cepat. Air adalah konduktor panas, sehingga membilas tubuh dengan air dapat dengan cepat menghilangkan panas berlebih di tubuh.

Minum minuman dingin

Pasti tidak ada yang akan menolak minum air dingin ketika sedang ‘kegerahan’. Padahal para ilmuwan menemukan bahwa minuman bersuhu sedang atau panas akan lebih menyegarkan diminum saat kita kepanasan, daripada minuman dingin.

Para peneliti dari University of Ottawa Thermal Ergonomi Lab menemukan bahwa ketika lidah dipicu oleh minuman panas, reseptor penginderaan suhu di mulut akan membalasnya dengan respons pendinginan, tanpa meningkatkan suhu di inti tubuh Anda.

Pasalnya, ketika kita kepanasan maka keringat harus sepenuhnya keluar untuk mendinginkan tubuh. Jadi ketika kita meminum minuman dingin, maka keringat tidak akan keluar, dan tubuh akan kehilangan daya mendinginkan alaminya.

(mrt)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini