Ketombe Susah Hilang? Hati-Hati Gula Anda Tinggi

Wilda Fajriah, Jurnalis · Selasa 24 November 2020 17:33 WIB
https: img.okezone.com content 2020 11 24 612 2315306 ketombe-susah-hilang-hati-hati-gula-anda-tinggi-KY8tLYFNxV.jpg Ilustrasi. (Foto: Shutterstock)

PENGGUNAAN produk rambut seperti sampo dan kondisioner baru yang tidak cocok, bisa membuat kulit kepala Anda kering. Akibatnya akan timbul ketombe yang sangat mengganggu.

Memang, bagi beberapa orang yang memiliki kulit kepala yang sensitif, produk baru mungkin mengandung bahan dapat menyebabkan reaksi alergi. Memang, banyak sampo yang menjanjikan rambut bebas ketombe dalam sekali pencucian hingga salon yang menawarkan perawatan anti ketombe yang mahal.

Karenanya, sebelum Anda menggunakan salah satu dari ini, pahami apa yang mungkin menyebabkan ketombe pada kasus Anda. Melansir Thehealthsite, ada beberapa penyebab ketombe yang tak kunjung hilang.

ketombe

Kulit kepala berminyak

Kulit kepala yang berminyak bisa menjadi lingkungan yang bagus bagi mikroba untuk berkembang, yang menyebabkan infeksi pada kulit kepala. Untuk menghindari ketombe, pastikan Anda sering mencuci rambut dengan sampo ringan.

Kurang gizi

Jika Anda sibuk dan tidak dapat menemukan waktu untuk makan makanan bergizi, inilah saatnya Anda memutuskan untuk memasukkan makanan ini ke dalam makanan harian Anda. Pelawan ketombe terbaik adalah zinc (dari ayam, dals, kacang-kacangan) dan vitamin B kompleks (dari kacang-kacangan, daging, ayam, ikan, sayuran).

Tinggi gula

Kadar gula yang tinggi dalam darah dapat menguras kadar nutrisi seperti vitamin B dan seng yang diketahui dapat melawan ketombe. Ini juga dapat menyebabkan peningkatan pertumbuhan jamur di kulit kepala yang menyebabkan infeksi jamur dan ketombe.

(mrt)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini