Tanaman lidah buaya kaya akan antioksidan dan vitamin yang dapat membantu melindungi kulit. Gel lidah buaya terkenal untuk mengatasi perawatan kulit. Tapi tak hanya itu, lidah buaya juga aman dikonsumsi.
Jus lidah buaya bisa menjadi salah satu minuman alternatif untuk dikonsumsi. Rasanya yang nikmat dan segar jika dicampur menjadi smoothie, jus lidah buaya bisa menjadi suplemen makanan yang praktis.
Seperti dilansir dari Healthline, berikut Okezone paparkan manfaat jus lidah buaya untuk kesehatan.
1. Menghidrasi tubuh
Tanaman lidah buaya memiliki kekentalan air berat sehinga ini cara ideal untuk mencegah atau mengobati dehidrasi. Menjaga tubuh tetap terhidrasi membantu detoksifikasi tubuh Anda, membersihkan dan membuang kotoran.
Tubuh Anda juga membutuhkan lebih banyak cairan untuk membersihkan diri dari penumpukan asam laktat saat berolahraga. Jus lidah buaya mengandung banyak nutrisi yang mengoptimalkan produksi organ tubuh Anda.
Baca juga: Gaya Amanda Manopo si Andin Ikatan Cinta Tenteng Tas Rp365 Juta, Kece Badai!
2. Detoksifikasi fungsi hati
Jus lidah buaya adalah cara terbaik untuk menjaga kesehatan hati Anda. Ini sangat baik untuk membuat tubuh cukup mendapat nutrisi dan terhidrasi. Jus lidah buaya sangat ideal untuk hati karena melembabkan dan kaya fitonutrien.
3. Mengatasi sembelit
Jus lidah buaya membantu meningkatkan kandungan air dalam usus. Lidah buaya juga membantu menormalkan bakteri sehat di usus dan menjaga keseimbangan flora usus sehat.
4. Membersihkan kulit
Jus lidah buaya dapat membantu mengurangi frekuensi dan munculnya jerawat. Lidah buaya telah terbukti dapat menetralkan efek radiasi ultraviolet (UV), memperbaiki kulit dari kerusakan akibat sinar UV, dan membantu mencegah garis-garis halus dan kerutan.
