MERAWAT kulit memang tidak bisa dilakukan dengan sembarangan. Mulai dari makanan, produk kecantikan berdasarkan jenis atau warna kulit, dan tahap lainnya yang masih banyak lagi.
Jika ingin mendapatkan kulit yang sehat dan terawat, tentu harus memperhatikan dari segala hal. Kondisi kulit akan berubah menjadi lebih baik atau lebih buruk tergantung dari berbagai faktor.
Seperti dilansir dari Times of India, berikut hal-hal yang harus diperhatikan dalam merawat kulit demi hasil yang maksimal.
Merawat kesehatan dari dalam
Rutin meditasi dan olahraga dan tenangkan pikiran Anda, meminimalkan stres. Anda juga bisa menutrisi kulit Anda dengan perawatan topikal.
Konsumsi makanan yang mengandung banyak air
Semua buah dan sayuran yang kaya akan air sangat cocok untuk kulit. Kulit Anda terasa terhidrasi lebih lama dari dalam dan luar. Anda bisa mengonsumsi apel, mentimun, anggur, dll. Semangka dan jeruk bali yang memiliki SPF internal juga dapat membantu melindungi kulit Anda.
