5 Manfaat Lobster bagi Kesehatan, Turunkan Berat Badan hingga Kurangi Radang

Uthari Handayani, Jurnalis · Senin 30 November 2020 14:37 WIB
https: img.okezone.com content 2020 11 30 481 2318811 5-manfaat-lobster-bagi-kesehatan-turunkan-berat-badan-hingga-kurangi-radang-8aujDk6OFT.jpg Lobster. (Foto: Ylvers/Pixabay)

4. Menyembuhkan anemia

Rendahnya zat besi pada penderita anemia bisa diatasi dengan mengonsumsi lobster yang mengandung tembaga ini. Tembaga dapat meningkatkan kadar zat besi mereka.

5. Mengurangi peradangan

Lemak dan protein pada lobster dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. Asam lemak omega 3 yang juga apa pada daging lobster ini dapat menjaga keseimbangan kadar kolsterol dan membantu meningkatkan senyawa pelindung tubuh. Baik untuk mereka yang mengalami gejala artritis.

Perlu diingat untuk mengonsumsinya dalam porsi sehat, mungkin 6 kali dalam sebulan. Sebab, lobster mengandung kadar merkuri yang lebih tinggi daripada kebanyakan seafood lain.

Baca juga: Resep Lobster Panggang Lezat, Makanan Mewah ala Restoran 

(han)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini