Penyebaran virus corona atau Covid-19 tidak dapat diprediksi, siapa pun dapat terinfeksi virus tersebut termasuk keluarga atau orang yang berada di sekitar kita.
Berikut 8 cara yang dapat Anda lakukan untuk melindungi diri, agar tidak terinfeksi ketika seseorang di rumah atau di sekitar kita terinfeksi Covid-19.
Lakukan Test Covid-19
Jika seseorang di rumah dinyatakan positif Covid-19, maka secepat mungkin Anda melakukan tes PCR Covid-19. Dikutip dari Healthline, “Meskipun hasilnya negatif, hal itu tidak mengesampingkan infeksi awal, ketika virus bisa di bawah tingkat deteksi, menyebabkan tes negatif palsu,” kata Braunstein.
Kunjungi rumah sakit terdekat untuk melakukan tes Covid-19. Jika tidak memungkinkan, Anda bisa melakukan karantina mandiri selama 14 hari.
Siapapun orang yang telah melakukan kontak fisik dengan penderita Covid-19 harus diberi tahu agar melakukan antisipasi.
Batasi Kontak Langsung
Dalam pedoman untuk merawat seseorang dengan Covid-19, Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) menyatakan bahwa:
Penderita Covid-19 harus memisahkan diri dari orang lain di rumah. Ia harus menggunakan kamar tidur dan kamar mandi secara terpisah dengan yang lainnya.
Setiap orang yang ada di rumah setidaknya menjaga jarak sebanyak 6 langkah dengan penderita. Dilansir Healthline, “Penderita Covid-19 harus dikarantina minimal 14 hari sejak timbulnya gejala atau tes positif, dan lebih lama dalam kasus yang parah,” kata Braunstein.
Biarkan Jendela Tetap Terbuka
Saat di dalam ruangan virus akan tetap berada di udara dalam tetesan yang sangat kecil sehingga berpotensi menginfeksi orang lain.
Maka biarkan jendela di rumah Anda terbuka, hal ini berfungsi agar udara dapat keluar dan masuk ruangan secara bebas.
Menggunakan Masker
Orang yang sakit harus memakai masker saat berada di sekitar orang lain, dan siapa pun yang tinggal bersama mereka harus memakai masker juga.
“Masker membantu menahan infeksi pernafasan dari hidung dan mulut orang yang terinfeksi. Namun data yang lebih baru mendukung bahwa masker juga melindungi individu agar tidak terinfeksi,” ujar Hirschwerk.
Meskipun menggunakan masker tidak menjamin akan bebas dari infeksi Covid-19, tetapi dengan menggunakan masker akan mengurangi peluang terinfeksi Covid-19.
Disarankan untuk menggunakan masker bedah, jika tidak ada maka bisa menggunakan berbahan kain daripada tidak menggunakan sama sekali.
Baca juga: Cegah Anemia, 5 Jenis Nutrisi Ini Bantu Tingkatkan Produksi Sel Darah Merah
