Sirsak merupakan salah satu buah yang bagus untuk kesehatan tubuh manusia. Buah ini memiliki beragam khasiat, antara lain meningkatkan kekebalan tubuh hingga membantu menyembuhkan infeksi kulit.
Dikutip Boldsky, berikut 5 manfaat makan sirsak yang perlu Anda ketahui.
Sistem kekebalan tubuh
Vitamin C dan antioksidan dalam sirsak dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Satu atau dua sendok jus sirsak dapat menangkal infeksi dan alergi yang mungkin menyerang.
Membantu meningkatkan sistem pencernaan
Sirsak dapat meningkatkan sistem pencernaan seseorang. Buah ini kaya akan serat tembaga yang mampu menunjang pencernaan yang sehat dan kuat. Makan sirsak setiap hari juga melancarkan buang air besar.
Baik untuk kulit dan rambut
Kandungan vitamin A yang tinggi dalam sirsak dapat bermanfaat bagi rambut dan kulit. Konsumsi sirsak juga bertugas menjaga kelembapan kulit dan menangkal hidrasi. Vitamin B, C, dan antioksidan dalam sirsak juga membantu meremajakan kulit Anda.
Baca juga: Anggota Keluarga di Rumah Terinfeksi Covid-19, Perhatikan 8 Hal Ini
