Gunakan Minyak Zaitun untuk Pijat, Perhatikan Caranya yang Benar

Dwi Nur Ratnaningsih, Jurnalis · Selasa 01 Desember 2020 21:55 WIB
https: img.okezone.com content 2020 12 01 481 2319828 gunakan-minyak-zaitun-untuk-pijat-perhatikan-caranya-yang-benar-1clq5LiAaK.jpg Minyak zaitun. (Foto: Congerdesign/Pixabay)

Selanjutnya pijat kaki dan lengan dengan gerakan lurus ke atas dan ke bawah. Lakukan dari bagian bawah kaki ke arah kaki bagian atas, lalu turun lagi. Ulangi gerakan ini dengan lengan, oleskan lebih banyak minyak zaitun sesuai kebutuhan.

Baca juga: Bahan Alami untuk Perawatan Wajah Sehari-hari, Apa Saja? 

"Pijat perut, berikan tekanan ringan seperti yang Anda lakukan. Letakkan tangan Anda di perut bagian bawah dan gerakkan ke atas, saat Anda memijat dengan gerakan memutar searah jarum jam," ujarnya.

Kemudian berikan tekanan ringan pada tangan dan kaki, pastikan menggunakan banyak minyak. Biarkan penerima pijat beristirahat selama sekira 10 menit setelah pijat.

"Setelah periode ini, perintahkan dia untuk mandi air hangat untuk menyelesaikan proses relaksasi, dan untuk membersihkan minyak berlebih dari kulit," pungkasnya.

Baca juga: Selain Zaitun, Ini 5 Jenis Minyak Sehat untuk Memasak 

(han)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini