Sehatkan Tubuh, 8 Manfaat Bawang Putih Ini Wajib Kamu Ketahui

Kezia Putri Sagita, Jurnalis · Senin 07 Desember 2020 13:19 WIB
https: img.okezone.com content 2020 12 07 481 2323079 sehatkan-tubuh-8-manfaat-bawang-putih-ini-wajib-kamu-ketahui-8rwFor8LMf.jpg Bawang putih. (Foto: Congerdesign/Pixabay)

5. Meningkatkan performa atletik

Bawang putih dipercaya dapat meningkatkan kinerja dan mengurangi kelelahan orang yang melakukan pekerjaan fisik.

6. Tulang lebih kuat

Menambahkan bawang putih dengan dosis harian dapat membantu mengurangi risiko osteoporosis dan osteoartritis.

Baca juga: 6 Jenis Vaksin Covid-19 yang Disetujui Kemenkes 

7. Meningkatkan daya ingat

Antioksidan dalam bawang putih dipercaya melindungi dari kerusakan otak dan menjaga otak Anda berfungsi lebih baik seiring bertambahnya usia. Bekerja dengan meningkatkan aliran darah otak untuk menurunkan kolesterol dan tekanan darah.

8. Mengatasi jerawat

Antioksidan, antibakteri, dan antijamur yang terkandung dalam bawang putih memiliki manfaat besar untuk kulit Anda. Gosok bawang putih mentah di atas jerawat untuk membunuh bakteri. Berhati-hatilah dan jangan berlebihan jika memiliki kulit sensitif. Menggunakan ekstrak bawang putih topikal dari waktu ke waktu dapat memiliki efek anti penuaan karena bawang putih membantu meningkatkan pertumbuhan sel kulit.

Baca juga: Tidak Disangka, 4 Tanaman Liar Ini Ternyata Bisa Dimakan Lho 

(han)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini