6 Cara Efektif Cegah Kanker Payudara, Nomor 4 Wajib Langsung Dilakukan

Iman Firmansyah, Jurnalis · Senin 07 Desember 2020 16:37 WIB
https: img.okezone.com content 2020 12 07 481 2323252 6-cara-efektif-cegah-kanker-payudara-nomor-4-wajib-langsung-dilakukan-LfYbWhl7Vb.jpg Ilustrasi kanker. (Foto: Shutterstock)

4. Berhenti merokok

Menurut sebuah penelitian, wanita yang mulai merokok selama 5 tahun sebelum pertama kali hamil memiliki risiko terkena kanker payudara lebih tinggi dibandingkan wanita yang tidak pernah merokok.

Baca juga: Bulan Peduli Kanker Payudara, Jangan Lupa Terapkan CERDIKĀ 

5. Batasi asupan alkohol

Menurut penelitian, minum alkohol secara berlebihan dapat meningkatkan risiko kanker payudara. Sebaiknya kamu mulai menghindari minum alkohol dan menggantinya dengan banyak minum air putih yang banyak.

6. Menjaga berat badan

Menjaga berat badan sama pentingnya karena jika kamu kelebihan berat badan bakal meningkatkan risiko kanker payudara.

Baca juga: Ternyata, Cek Payudara Sendiri Lebih Penting dari MamografiĀ 

(han)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini