Share

4 Cara Ampuh Supaya Rambutmu Tumbuh Sehat Berkilau

Novie Fauziah, Jurnalis · Senin 07 Desember 2020 22:27 WIB
https: img.okezone.com content 2020 12 07 481 2323439 4-cara-ampuh-supaya-rambutmu-tumbuh-sehat-berkilau-bqRtd8Cd0s.jpg Ilustrasi rambut pria. (Foto: Mostafa Meraji/Unsplash)

MEMILIKI rambut sehat dan berkilau menjadi idaman semua orang. Dengan keadaan rambut seperti itu maka tidak akan muncul masalah kesehatan.

Menjaga pertumbuhan rambut yang sehat sebenarnya tidak memerlukan perawatan khusus. Kamu cukup mengonsumsi makanan sehat yang bisa memberikan nutrisi rambut. Diperbolehkan juga melakukan perawatan sederhana agar rambut makin tumbuh dengan sehat.

Baca juga: Rambut Rontok Jangan Bikin Stres, Tumbuhkan dengan 6 Cara Alami Ini 

Lalu perawatan sederhana apa saja yang bisa dilakukan untuk merawat rambut agar tumbuh sehat dan berkilau? Berikut ini empat di antaranya, sebagaimana dikutip dari Times of India, Senin (7/12/2020).

1. Memijat

Memijat kulit kepala secara teratur dapat meningkatkan pertumbuhan rambut. Baik menggunakan masker atau minyak, pijatan dapat merangsang kulit kepala dan membantu meningkatkan ketebalan rambut.

2. Minyak kelapa

Minyak kelapa dikenal sebagai salah satu perawatan terbaik untuk rambut. Minyak yang sarat akan asam lemak ini membantu meningkatkan protein pada rambut. Selain itu, bisa membuat rambut kamu berkilau dan menutrisinya dari dalam.

Baca juga: 7 Manfaat Luar Biasa Biji Pala: Atasi Insomnia hingga Atur Sirkulasi Darah 

3. Hindari rokok

Merokok tidak hanya memengaruhi kesehatan kulit dan paru-paru, tetapi juga berakibat fatal pada rambut. Merokok bisa membuat rambut rontok, sebab merusak DNA folikel yang menyebabkan uban prematur dan rontok.

4. Vitamin dan nutrisi

Kekurangan nutrisi juga dapat menyebabkan rambut rontok dan menipis. Makan makanan yang seimbang bisa membantu meningkatkan kesehatan rambut secara keseluruhan. Vitamin terpenting untuk rambut adalah vitamin A, biotin, vitamin C, vitamin D, zat besi, dan seng.

Baca juga: Punya Ruang Minimalis, Yuk Sulap agar Lebih Manis 

Rambut pria. (Foto: Asia One)

1
2

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini