Manfaat Nanas untuk Kesehatan, Lancarkan Pencernaan hingga Cegah Kanker

Iman Firmansyah, Jurnalis · Rabu 09 Desember 2020 20:08 WIB
https: img.okezone.com content 2020 12 09 481 2324318 manfaat-nanas-untuk-kesehatan-lancarkan-pencernaan-hingga-cegah-kanker-D5Iep6BIMB.jpg Nanas. (Foto: Dashu83/Freepik)

4. Membantu mengurangi risiko kanker

Seperti diketahui, kanker adalah penyakit kronis yang ditandai dengan pertumbuhan sel yang tidak terkendali. Perkembangannya sangat terkait dengan stres oksidatif dan peradangan kronis. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa nanas dan senyawa di dalamnya dapat mengurangi risiko kanker karena dapat meminimalkan stres oksidatif dan mengurangi peradangan.

5. Lezat dan bisa ditambahkan ke menu diet

Nanas adalah buah yang manis dan mudah dimasukkan ke menu diet Anda. Buah ini juga sangat terjangkau dan tersedia sepanjang tahun. Bisa dibeli dalam bentuk segar, kalengan, atau beku. Anda dapat menikmatinya langsung, memasukannya ke smoothies, salad, atau piza buatan sendiri.

Baca juga: Resep Asinan Nanas, Makanan Segar yang Enak Disantap Siang HariĀ 

Buah nanas

(han)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini