Psikolog Ungkap 5 Tips Hidup Bahagia di 2021

Martin Bagya Kertiyasa, Jurnalis · Kamis 31 Desember 2020 20:03 WIB
https: img.okezone.com content 2020 12 31 612 2336917 psikolog-ungkap-5-tips-hidup-bahagia-di-2021-dqC1TKG7KM.jpg Ilustrasi. (Foto: Shutterstock)

Hal-hal kecil pun juga berarti

"Mimpi yang besar tidak akan terwujud jika kamu tidak memulainya dengan hal-hal yang kecil," tambahnya.

Maka lakukan sesuatu dari hal kecil, namun dengan penuh kesungguhan, ketulusan dan komitmen. Bisa jadi, di sinilah pintu awal yang akan mengubah hidup menuju mimpi yang nyata.

Wujudkan impian Anda

Monitor pencapaian yang salah satunya bisa dilakukan dengan membuat kalender emosi. Lihatlah apakah dalam kalender lebih banyak tertera emosi positif atau justru dipenuhi dengan emosi negativf yang berarti kamu harus segera instropeksi dan membuat resolusi baru.

"Seringkali tanpa kamu sadari realitas sekitarmu yang tidak terkontrol dapat menghancurkan mimpi dan harapanmu. Sadari sepenuhnya situasi tersebut, lalu bangkitkan emosi positif," tuturnya.

Kelola emosi

Setiap pencapaian selalu membutuhkan usaha, kerja keras, perjuangan bahkan pengorbanan. Jaga emosi agar energi positif tidak terkuras untuk setiap proses itu.

Baca Juga: Maudy Ayunda Masuk Daftar 100 Wanita Tercantik Dunia, Intip Gayanya yang Hobi Olahraga

Jika Anda bisa mengelola emosi dengan baik, maka bisa menjadi sumber kebahagiaan. Anda juga bisa menjadi sumber inspirasi bagi banyak orang.

"Jangan pernah meremehkan kekuatan yang kita miliki untuk membawa hidup ke arah yang baru," tutupnya.

(mrt)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini