9 Manfaat Air Kelapa untuk Ibu Hamil, Termasuk Tingkatkan Kadar Ketuban Lho

Uthari Handayani, Jurnalis · Sabtu 02 Januari 2021 16:21 WIB
https: img.okezone.com content 2021 01 02 481 2337739 9-manfaat-air-kelapa-untuk-ibu-hamil-termasuk-tingkatkan-kadar-ketuban-lho-cQJr3nPQYa.jpg Air kelapa memberikan banyak manfaat untuk ibu hamil. (Foto: Jcomp/Freepik)

6. Menjaga berat badan

Rendahnya kalori dan bebas lemak, menjadikan air kelapa baik untuk dikonsumsi agar berat badan terjaga dalam kondisi yang sehat. Serat pada air kelapa juga dapat membantu mengendalikan rasa kenyang yang lebih lama.

7. Meningkatkan energi

Selama kehamilan sering terjadi lesu dan lemas pada ibunya. Sehingga penting untuk meminum minuman berenergi. Maka dari itu, air kelapa adalah pilihan terbaik karena alami dan bebas dari perasa buatan atau komponen berbahaya lainnya.

Baca juga: Air Kelapa Bisa Kurangi Risiko Keparahan Covid-19 

Air kelapa

8. Membantu pertumbuhan janin

Menurut penelitian dari Journal of Current Trends in Clinical Medicine and Laboratory Biochemistry, air kelapa mengandung senyawa aktif biologis tertentu dan faktor pemacu pertumbuhan yang dipercaya dapat membantu tumbuh kembang janin.

9. Meningkatkan kadar cairan ketuban

Pada trimester ketiga, penting untuk meminum air kelapa karena dapat meningkatkan kadar cairan ketuban dan meningkatkan volume dan sirkulasi darah.

(han)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini