6 Manfaat Belimbing untuk Kesehatan, Bisa Sembuhkan Masalah Kulit Lho

Iman Firmansyah, Jurnalis · Rabu 13 Januari 2021 14:58 WIB
https: img.okezone.com content 2021 01 13 481 2343745 6-manfaat-buah-belimbing-untuk-kesehatan-bisa-sembuhkan-masalah-kulit-lho-SoQszM9Lro.jpg Buah belimbing memberi banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. (Foto: Foodiesfeed/Freepik)

4. Baik untuk menurunkan berat badan

Jika ingin menurunkan berat badan, konsumsilah belimbing karena buah ini hanya memiliki 31 kalori. Belimbing juga memiliki serat yang membuat perut kenyang dan dapat membantu mempercepat metabolisme sehingga bisa menurunkan berat badan.

Baca juga: 5 Buah yang Baik Dikonsumsi oleh Penderita Diabetes, Apa Saja? 

5. Menyembuhkan masalah kulit

Buah belimbing memiliki sifat antimikroba dan sifat antiinflamasi yang dapat mencegah penyakit kulit seperti dermatitis dan eksim yang disebabkan oleh kombinasi faktor-faktor seperti fungsi abnormal sistem kekebalan tubuh, kulit kering, dan bakteri pada kulit. Semua ini bisa dicegah dengan mengonsumsi belimbing.

6. Melancarkan pencernaan

Belimbing merupakan buah yang kaya akan serat di mana senyawa ini sangat penting untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan Anda, serat dapat merangsang pergerakan tinja melalui saluran pencernaan yang meringankan sembelit, kram, diare, dan kembung. Selain itu, serat juga dapat meningkatkan penyerapan nutrisi dan bioavailabilitas vitamin dan mineral penting lainnya.

Buah belimbing. (Foto: Timolina/Freepik)

(han)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini