Memiliki kulit cantik dan sehat merupakan impian setiap orang, terlebih bagi perempuan. Rangkaian skincare terbaik dipilih untuk merawat kulit, agar tetap fresh serta tak mudah rusak hingga memperlambat penuaan dini.
Dilansir dari laman Times of India, untuk memiliki kulit sehat dan cantik, Anda bisa mengonsumsi makanan atau minuman yang punya kandungan vitamin terbaik. Di antaranya, sebagai berikut:
Kacang Almond
Kacang almond dapat merawat kuku, kulit hingga rambut supaya tetap sehat dan berkilau. Di dalamnya terdapat kandungan yang bisa menghambat penuaan dini, serta melembabkan.
Brokoli
Manfaat jenis sayuran satu ini cukup banyak untuk membuat hidup Anda lebih sehat. Brokoli memiliki kandungan vitamin C, serta membantu memproduksi kolagen secara alami. Sehingga kulit lebih sehat, lembut dan juga kenyal.
Baca Juga : Perawatan Kecantikan ala Korea di Rumah, Ampuh Bikin Kulit Kilau Alami
Wotel
Manfaat wortel tak hanya untuk kesehatan mata saja. Jenis sayuran yang punya kandungan vitamin C ini juga baik untuk kulit Anda. Salah satu fungsinya, yaitu dapat menjaga elastisitas kulit.
Tomat
Tomat kaya akan pigmen yang disebut likopen, tentunya memiliki manfaat yang banyak untuk kulit Anda. Buah ini juga bisa membantu mencegah penuaan dini.
(hel)
