4 Cara Cegah Mata Kering Akibat Terlalu Lama Pakai Masker

Antara, Jurnalis · Senin 18 Januari 2021 10:16 WIB
https: img.okezone.com content 2021 01 18 481 2346211 4-cara-cegah-mata-kering-akibat-terlalu-lama-pakai-masker-v8K10IrVRs.jpg Ilustrasi mata kering. (Foto: Javi Indy/Freepik)

MEMAKAI masker kini merupakan suatu keharusan sebagai salah satu upaya menurunkan risiko tertular virus corona atau covid-19. Namun di sisi lain, terlalu lama memakai masker ternyata bisa menyebabkan mata kering.

Hal yang perlu dilakukan adalah menerapkan langkah proaktif untuk menghilangkan atau meminimalkan efek pemakaian masker pada kesehatan mata.

Baca juga: Hati-Hati, Terlalu Lama Pakai Masker Bisa Sebabkan Mata Kering 

Lalu apa saja cara mencegah mata kering akibat terlalu lama memakai masker? Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip dari Express, Senin (18/1/2021).

Ilustrasi mata kering akibat terlalu lama pakai masker. (Foto: OrnaW/Pixabay)

1. Pakai masker dengan kawat hidung

Kenakan masker yang cukup pas, sebaiknya dengan kawat hidung yang lentur untuk mencegah atau meminimalkan aliran udara ke atas dari lubang hidung Anda menuju mata.

2. Pakai masker yang tidak mengganggu kedipan mata

Selanjutnya, pastikan masker tidak terlalu meregangkan kelopak mata bawah atau mengganggu proses kedipan normal.

Baca juga: 7 Tanda Anak Alami Mata Malas, Yuk Segera Diatasi 

3. Luangkan waktu lepas masker

Jika memungkinkan, berikan diri Anda istirahat rutin dari masker. Jika Anda mampu meluangkan waktu di area terpencil atau terbuka di antara pekerjaan, lepaskan masker Anda dan biarkan mata Anda pulih dari iritasi. Dengan logika yang sama, Anda bisa melepas masker saat sendirian di ruangan terbuka atau di tempat kerja.

4. Obat tetes mata

Jika Anda mengalami gejala seperti iritasi, gatal, atau sensasi terbakar pada mata, berkonsultasilah ke dokter mata agar segera mendapatkan penanganan, misalnya dengan obat tetes mata sesuai resep.

Baca juga: Alami Sindrom Waardenburg, Warga Suku Pulau Buton Miliki Mata Warna Biru 

1
2

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini