TIDAK bisa dipungkiri, bertambahnya usia membuat kulit kita mengalami kerutan, bahkan rambut pun mulai menipis dan memutih. Menjadi tua sebelum waktunya tentunya bukan hal yang diinginkan seseorang.
Oleh karenanya, banyak usaha yang dilakukan besar orang agar terlihat awet muda. Tidak jarang, mereka memilih cara cepat seperti operasi plastik.
Tapi, beberapa orang sering mengalami penuaan dini dan beberapa tetap terlihat muda meski usia mereka sudah memasuki paruh baya – tidak terkecuali beberapa selebriti Hollywood ternama. Selain faktor genetik, makanan dan juga gaya hidup sehat berpengaruh terhadap elastisitas kulit dan kadar air dalam tubuh yang dapat menciptakan tampilan awet muda.
Mulai dari gaya hidup vegan hingga anti rebahan, berikut sederet tips awet muda dari para pesohor Hollywood, seperti dilansir dari Highend.
Paul Rudd (51)
Tidak sah rasanya membahas tips awet muda tanpa menyertakan pemeran Ant-Man ini. Di usianya yang ke-51, penampilan Rudd tidak berbeda dengan saat ia memerankan tokoh Joss saat berusia 26 tahun di film Clueless (1995).
Bahkan, banyak orang salah menebak umurnya dalam kuis Buzzfeed berjudul ‘Which Paul Rudd Is the Youngest?’. Meski sering bercanda ketika ditanya soal tips dibalik penampilan awet mudanya, Rudd mengungkapkan ia sudah berhenti mengonsumsi alkohol, mengadaptasi diet tanpa karbohidrat dan rutin melakukan olahraga fitness.
Secara scientific, kandungan alkohol terbukti dapat membuat kulit tampak kering dan berkeriput yang membuat tampilan lebih tua.
Jared Leto (49)
Pemeran superhero Marvel, Morbius berikut ini juga terlihat tidak pernah menua. Berusia 49 tahun, Jared Leto tetap terlihat muda dengan kulitnya yang kencang dan tubuh yang sehat.
Bahkan saat beradu akting dan dipasangkan dengan aktris Margot Robbie yang memiliki selisih umur 19 tahun dengannya, Leto tampak seumuran dengan Robbie. Sama seperti Rudd, Leto mengungkapkan kepada majalah Rolling Stone USA kalau ia rutin berolahraga dan mengadaptasi gaya hidup vegan.
Pola hidup vegan yang kaya serat dan minim bahan kimia berbahaya melawan paparan radiasi dan polusi yang berperan dalam proses penuaan dini.
