4 Buah yang Baik Dikonsumsi Penderita Kanker, Bantu Proses Penyembuhan

Wilda Fajriah, Jurnalis · Jum'at 05 Februari 2021 10:29 WIB
https: img.okezone.com content 2021 02 05 481 2356904 4-buah-yang-baik-dikonsumsi-penderita-kanker-bantu-proses-penyembuhan-SptLsKqNGo.jpg Ilustrasi sakit kanker. (Foto: Shutterstock)

ADA beberapa makanan yang baik dikonsumsi penderita kanker, salah satunya adalah buah-buahan. Pasalnya, jenis makanan ini sangat berpengaruh pada proses penyembuhan sakit kanker, selain juga harus dibarengi pola hidup sehat.

Menurut para ahli kesehatan, jika penderita kanker sedang menjalani pengobatan maka bisa mengubah pola makan dengan buah dan sayuran. Ini akan memperkaya kesehatan karena dapat membantu memperlambat pertumbuhan sel kanker dalam tubuh, kemudian mengurangi efek samping yang merugikan dari pengobatan kanker.

Baca juga: 3 Cara Mengonsumsi Pisang untuk Menurunkan Berat Badan 

Lalu buah apa saja yang baik dikonsumsi penderita kanker? Berikut ini empat di antaranya, sebagaimana dirangkum dari Times of India, Jumat (5/2/2021).

Buah apel. (Foto: Mdjaff/Freepik)

1. Apel

Apel mengandung berbagai fitokimia, termasuk Quercetin, Catechin, Phloridzine, dan Chlorogenic acid, yang semuanya merupakan antioksidan utama.

Apel adalah sumber serat makanan dan senyawa polifenol yang baik yang bekerja dengan mikroba usus untuk meningkatkan pertahanan melawan kanker. Banyak penelitian menemukan bahwa konsumsi apel menurunkan risiko reseptor estrogen yaitu bentuk negatif kanker payudara.

Baca juga: Kata Pihak Ayu Ting Ting Rencana Pernikahan dengan Adit Jayusman Disebut Settingan

2. Jeruk

Beberapa buah jeruk, terutama jeruk keprok, memiliki aktivitas anti-angiogenik dan anti-tumor. Tercatat bahwa orang yang makan buah jeruk setiap hari memiliki risiko lebih rendah terkena kanker tertentu, termasuk kanker paru-paru, kanker kolorektal, dan kanker perut.

Dua flavonoid yang melimpah dalam buah jeruk adalah Nobiletin dan Asam Askorbat (vitamin C) yang telah terbukti dapat menghambat pertumbuhan dan penyebaran tumor.

3. Cranberry

Cranberry mengandung asam Ursolat dan Proanthocyanidins. Konsumsi ekstrak Cranberry secara teratur dapat menghambat pertumbuhan kanker payudara, kanker usus besar, kanker serviks, glioblastoma, leukemia, kanker paru-paru, melanoma, kanker rongga mulut, kanker prostat, dan sel kanker ginjal.

Baca juga: 9 Manfaat Buah Kelengkeng untuk Kesehatan, Bisa Cegah Penyakit Kronis Lho 

4. Buah beri

Buah beri adalah sumber yang kaya akan banyak nutrisi seperti vitamin A, C, E, karotenoid, folat, kalsium, selenium, fenol dan fitosterol yang sederhana serta kompleks. Antosianosida dan resveratrol adalah salah satu antioksidan paling aktif yang ditemukan di buah beri.

Antioksidan ini memiliki efek anti-kanker, termasuk aktivitas pembersihan radikal, aktivasi enzim detoksifikasi fase II, dan penurunan proliferasi serta peradangan sel. Resveratrol yang ditemukan di kulit anggur merah juga memiliki beberapa manfaat kesehatan. Ini menampilkan sifat kemoterapi seperti anti-inflamasi.

Buah beri. (Foto: Shutterstock)

1
2

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini