OOBESITAS atau kegemukan merupakan gangguan kesehatan yang melibatkan lemak tubuh berlebihan. Kondisi ini bisa meningkatkan masalah kesehatan yang sangat serius. Obesitas terjadi karena memiliki indeks massa tubuh (BMI) 30 atau lebih tinggi.
Obesitas juga cenderung menyebabkan seseorang mengidap penyakit jantung dan stroke, tekanan darah tinggi, diabetes, serta masalah kesehatan lainnya. Risikonya akan meningkat jika salah satu keluarga memiliki riwayat tersebut.
Baca juga: Anak Anda Mulai Membulat? Ini 5 Tips Jaga Berat BadannyaÂ
Ini masalah yang sangat umum terjadi. Obesitas bisa diatasi dengan perubahan pola hidup terkait makan dan olahraga.
Sebagaimana dilansir WebMD, berikut ini beberapa kondisi masalah kesehatan lainnya akibat obesitas atau kelebihan berat badan.
1. Penyakit jantung dan stroke
Berat badan yang berlebih membuat seseorang lebih mungkin mengalami tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi. Kedua kondisi tersebut memicu terjadinya penyakit jantung atau stroke. Penderita bisa menurunkan berat badan untuk mengurangi risiko tersebut, tentunya bicarakan terlebih dahulu dengan dokter.
2. Diabetes tipe 2
Penderita diabetes dapat mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2 dengan menurunkan berat badan, makan makanan seimbang, cukup tidur, dan lebih banyak olahraga. Menurunkan berat badan dan menjadi lebih aktif secara fisik dapat membantu mengontrol kadar gula darah.
Baca juga: 5 Faktor Penyebab Obesitas, Salah Satunya StresÂ
3. Kanker
Sakit kanker usus besar, payudara (setelah menopause), endometrium (selaput rahim), ginjal, dan kerongkongan telah dikaitkan dengan obesitas. Beberapa penelitian juga menemukan hubungan antara obesitas dan kanker kandung empedu, ovarium, dan pankreas.
4. Penyakit kantung empedu
Penyakit kandung empedu dan batu empedu lebih sering terjadi jika seseorang kelebihan berat badan. Tetapi, penurunan berat badan dalam jumlah besar juga dapat membuat seseorang lebih mungkin terkena batu empedu. Oleh karena itu, konsultasikan ke dokter terkait penurunan badan sesuai porsinya.
