Tips Glenca Chysara si Elsa Ikatan Cinta Atur Pola Makan Sehat

Wilda Fajriah, Jurnalis · Rabu 24 Februari 2021 21:00 WIB
https: img.okezone.com content 2021 02 23 481 2367021 tips-glenca-chysara-si-elsa-ikatan-cinta-atur-pola-makan-sehat-yL9xe8FnCI.jpg Glenca Chysara (Foto : Instagram/@glencachysaraofficial)

Glenca Chysara, pemeran Elsa dalam sinetron Ikatan Cinta kini semakin sibuk dengan jadwal syuting.Di tengah kesibukan yang padat, Glenca menyadari bahwa menjaga kesehatan menjadi lebih penting untuk dilakukan.

Karenanya, selain menerapkan protokol kesehatan ketat, Glenca Chysara juga mengatur pola makan yang sehat. Selain mengonsumsi banyak sayuran, buah juga menjadi hal wajib bagi Glenca untuk dikonsumsi. Selain itu, ia juga rajin mengonsumsi air putih, bahkan hingga 4 liter dalam sehari.

"Aku sama Nino biasanya beli salad buah. Jadi enggak cuma mengonsumsi makanan berat tetapi ada buahnya juga," tutur perempuan yang dijuluki Tante Frozen, dikutip dari Youtube RCTI-Infotainment pada Selasa (23/2/2021).

Glenca Chysara

Glenca juga mengatakan bahwa semangka adalah buah yang paling disukainya. Pada saat syuting, Glenca pun menyempatkan diri untuk menyantap sepotong semangka.

"Kenapa aku suka buah semangka, karena ini tuh manis dan banyak airnya," terang Glenca.

Baca Juga : Potret Glenca Chysara Pakai Baju Kembaran dengan Seo Ye Ji, Cantik Banget!

Baca Juga : 4 Inspirasi Gaya Glenca Chysara, Imut bak Artis Korea

Selain mengonsumsi buah yang mengandung air, Glenca juga minum air mineral hingga 4 liter dalam sehari. Glenca merupakan wanita yang mudah haus, karenanya, ia membawa air di botol dalam jumlah banyak pada saat syuting.

"Jadi, aku menjaga kesehatan dengan cara minum vitamin, makan buah dan sayur, dan yang paling penting minum air putih. Sehari bisa sampai 4 liter. Selain itu, minum air putih juga bagus banget buat kesehatan," tutupnya.

(hel)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini