Nia Ramadhani sakit kekurangan zat besi. Salah satu gejala yang dikeluhkan adalah gampang capek dan ketika olahraga, dia susah mengontrol napas sehingga sesak atau mudah sekali 'ngos-ngosan'.
Kekurangan zat besi sendiri memang dapat dikenali dengan tubuh gampang sekali capek. Zat besi merupakan komponen yang cukup penting karena bertugas untuk memproduksi hemoglobin atau protein yang membantu sel darah merah mengantarkan oksigen ke seluruh tubuh.
Jadi ketika zat besi dalam tubuh seseorang lemah atau kadarnya tidak cukup, jangan heran kalau oksigen di dalam tubuh pun tidak maksimal. Efeknya, tubuh gampang capek. Pada kasus berat, kekurangan zat besi menyebabkan anemia.
"Wanita sangat terbiasa dengan kehidupan hingar bingar dan merasa lelah," kata Nancy Berliner, MD, wakil editor Blood, jurnal American Society of Hematology, di laman ABC News. "Artinya, wanita itu sering mengabaikan kelelahan sebagai bagian dari hidup," sambungnya.
Baca Juga : Nia Ramadhani Lemot Gara-Gara Kurang Zat Besi?
Baca Juga : Menerka Penyebab Nia Ramadhani Sakit Kekurangan Zat Besi
Ketika tubuh sudah kekurangan zat besi, energi pun akan hilang. Efeknya, perasaan lemah, mudah tersinggung, atau tidak dapat fokus.
Terkait dengan sesak napas karena kekurangan zat besi, hal tersebut dibenarkan dr Berliner. "Tidak peduli seberapa dalam Anda menarik napas. Jika kadar oksigen rendah, ya, Anda tetap akan merasa kehabisan udara," terangnya.
