Tips Menjaga Kesehatan Selama Banjir di Tengah Pandemi

Leonardus Selwyn Kangsaputra, Jurnalis · Kamis 04 Maret 2021 12:21 WIB
https: img.okezone.com content 2021 03 04 481 2372138 tips-menjaga-kesehatan-selama-banjir-di-tengah-pandemi-k3z48SgAGW.jpg Hujan dan banjir (Foto: Sambad English)

Musim penghujan membuat sebagian besar wilayah Indonesia terendam banjir. Tentunya musim hujan dan banjir yang bertepatan dengan pandemi Covid-19 berpotensi meningkatkan penyakit pada manusia.

Oleh sebab itu menjaga kesehatan dan imunitas tubuh, menjadi salah satu cara agar tehindar dari penyakit.

 banjir

Merangkum dari unggahan Instagram Bidang Koordinasi Relawan @satgas.relawan, berikut tips menjaga kesehatan tubuh agar tetap bugar selama musim penghujan dan banjir di tengah pandemi Covid-19. Yuk disimak:

1. Konsumsi makanan sesuai pedoman gizi seimbang (PGS) untuk kesehatan yang tetap terjaga.

2. Hindari dehidrasi dengan memenuhi kebutuhan dua liter air per hari untuk memenuhi kebutuhan harian cairan tubuh.

3. Waspada gigitan nyamuk dengan menggunakan krim anti serangga dan kenakan celana serta baju berlengan panjang.

4. Gunakan alas kaki (sepatu boots atau sandal) serta sarung tangan ketika membersihkan genangan air pasca banjir.

5. Segera cuci bagian tubuh yang telah terkena air banjir dengan sabun beserta air bersih.

6. Tetap menggunakan masker dan jaga jarak ketika harus melakukan kontak langsung dengan orang lain.

Bagi masyarakat yang mengalami kendala, maupun kesulitan selama musim penghujan dan banjir, dapat menghubungi nomor telepon darurat yang dapat dihubungi. Layanan kontak BNPB 021-51010112, Call Center SAR Jakarta 021-5501512, dan Posko Banjir Global, Rescue Network 8355885.

(DRM)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini