MATCHA atau teh asal Jepang itu, belakangan sangat populer di kalangan masyarakat. Bahkan teh ini digunakan sebagai bahan tambahan berbagai macam jajanan seperti es krim, minuman, hingga cake.
Tahukah Anda, selain nikmat dikonsumsi matcha juga bermanfaat untuk perawatan kecantikan, serta kesehatan Nutrisi seperti antioksidan dan kafein, cocok dijadikan bahan skincare. Dilansir dari laman Health Line, berikut ini manfaat matcha bagi kesehatan dan perawatan tubuh.
Melindungi Hati
Hati sangat penting untuk kesehatan dan memainkan peran sentral dalam membuang racun, memetabolisme obat, dan memproses nutrisi.
Beberapa penelitian menemukan, bahwa matcha dapat membantu melindungi kesehatan hati Anda.
Meningkatkan Fungsi Otak
Para peneliti menemukan bahwa matcha menyebabkan peningkatan perhatian, waktu reaksi, dan memori, dibandingkan dengan plasebo.
Studi kecil lainnya menunjukkan, bahwa mengonsumsi 2 gram bubuk teh hijau setiap hari selama 2 bulan membantu meningkatkan fungsi otak pada orangtua.
Selain itu, matcha mengandung jumlah kafein yang lebih terkonsentrasi daripada teh hijau, mengemas 35 mg kafein per setengah sendok teh (sekitar 1 gram) bubuk matcha.
