Sebelum Donor Darah, Jangan Makan Berbagai Makanan Ini Ya!

Leonardus Selwyn Kangsaputra, Jurnalis · Rabu 17 Maret 2021 15:02 WIB
https: img.okezone.com content 2021 03 17 298 2379302 sebelum-donor-darah-jangan-makan-berbagai-makanan-ini-ya-NOesAqeGqd.jpg Junk food (Foto: Inst Alghazalpub_oman)

Selama masa pandemi Covid-19, telah terjadi penurunan jumlah donor darah. Kondisi ini berimbas pada stok darah yang tersedia di Palang Merah Indonesia (PMI). Tentunya kondisi ini sangat mengkhawatirkan sebab Indonesia membutuhkan stok darah dalam dunia medis.

Sebenarnya donor darah aman dilakukan selama masa pandemi Covid-19, asalkan masyarakat disiplin dalam menerapkan protokol kesehatan yang baik dan benar. Selain itu menjaga kesehatan tubuh yang prima juga wajib dilakukan sebelum melakukan donor darah.

Merangkum dari Instagram resmi Bidang Koordinasi Relawan @satgas.relawan, Rabu (17/3/2021), terdapat beberapa asupan yang boleh dikonsumsi dan wajib dihindari sebelum melakukan donor darah. Berikut penjelasannya.

 junk food

Asupan dan makanan yang dilarang dikonsumsi sebelum mendonorkan darah

1.Junk food

2.Alkohol

3.Kopi

4.Teh

5.Aspirin

Makanan yang dapat dikonsumsi menjelang melakukan donor darah

1.Sayuran dan buah-buahan

2.Roti dan sereal

3.Vitamin C

4.Telur

5.Daging atau unggas

(DRM)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini