Simak, 5 Cara Ampuh Cegah Anak Kecanduan Gadget

Intan Rakhmayanti Dewi, Jurnalis · Sabtu 27 Maret 2021 04:04 WIB
https: img.okezone.com content 2021 03 27 612 2384812 simak-5-cara-ampuh-cegah-anak-kecanduan-gadget-rm9mv3rfrG.jpg Ilustrasi anak-anak bermain gadget. (Foto: Victoria Borodinova/Pixabay)

SALAH satu masalah yang saat ini dihadapi banyak orangtua adalah anak kecanduan gadget. Sejumlah anak bahkan tidak bisa lepas dari perangkat pintar seperti handphone atau tablet. Ini jadi problematika tersendiri bagi orangtua untuk mengatasinya.

Terkait masalah ini, Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) merekomendasikan batas maksimal screen time anak usia 1 sampai 3 tahun tidak boleh lewat dari 1 jam. Ada dampak negatif jika mengoperasikan gadget secara berlebihan, terutama terhadap anak-anak.

Peran orangtua sangat penting untuk mencegah anak-anak "kecanduan" gadget. Ketegasan hingga inisiatif diperlukan dari para orangtua.

Inilah lima cara supaya anak-anak tidak kecanduan gadget. Orangtua wajib menerapkannya.

Baca juga: Begini Cara Syahnaz Sadiqah Ajari Anak-anaknya Mengenal Kebaikan 

1. Orangtua mencontohkannya

Agar anak tidak kecanduan gadget, orangtua harus mencontohkannya. Sebab, anak-anak akan mengikuti pola kebiasaan orangtuanya.

"Jika orangtua melarang tapi orangtua juga terus menatap gadget, pelarangan ini cenderung tidak akan berhasil. Jadi pertama orangtua harus memberikan contoh sesuai yang dianjurkannya," ungkap pengamat teknologi Lucky Sebastian saat dikonfirmasi MNC Portal beberapa waktu lalu.

Anak-anak bermain gadget. (Foto: Andrew Angelov/Pixabay)

2. Perbanyak mengobrol langsung

Orangtua harus lebih banyak bicara tatap muka atau mengobrol secara langsung dengan anak. Bisa bertukar pikiran dan membatasi waktu penggunaan gadget yang dilaksanakan secara konsisten.

"Misal, hanya boleh menggunakan smartphone selama 1 jam setelah selesai mengerjakan tugas sekolah, setelah makan, sesudah itu berangkat tidur," katanya.

3. Perbanyak aktivitas di luar rumah

Kemudian perbanyak aktivitas di luar rumah yang melibatkan anak, seperti bermain di halaman, berjalan-jalan, menugaskan anak membawa jalan-jalan binatang peliharaan, atau berlibur bersama saat akhir pekan keluar rumah tanpa anak membawa gadget.

Baca juga: Ini 3 Aspek Dalam Tumbuh Kembang Anak yang Optimal 

4. Pakai aplikasi pemantau

Gunakan juga aplikasi yang dikembangkan untuk orangtua memantau berapa lama anak menggunakan gadget dan melakukan apa saja dengan gadget-nya.

"Ini bisa secara dini untuk orangtua mengarahkan anak menggunakan gadget-nya lebih berhati-hati," jelasnya.

5. Tetapkan area bebas gadget

Tetapkan area bebas gadget, di mana semua anggota keluarga tidak boleh menggunakan gadget, seperti saat makan bersama di ruang makan, dan jangan dilanggar.

(han)

1
1

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini