Model Tampan JRyan Beri Trik Olahraga Pakai Tas Berat, Gimana Caranya?

MNC Media, Jurnalis · Rabu 31 Maret 2021 14:54 WIB
https: img.okezone.com content 2021 03 31 612 2387170 model-tampan-jryan-beri-trik-olahraga-pakai-tas-berat-gimana-caranya-79wr7HtE8S.jpg Latihan Beban. (Foto: Youtube)

Setelah mengangkat samsak, ia menaruh benda tersebut di lantai untuk gerakan diamond push up, side to side push up, dan lainnya.

Samsak yang JRyan gunakan berisi air dan angin. Samsak juga disertai tali pegangan yang dapat memudahkan proses heavy bag workout ini. Jika tidak punya samsak, penonton bisa menggunakan tas yang diisi dengan barang-barang sehingga membuatnya jadi berat.

“Jangan malas olahraga, dan pastinya sehat selalu,” ujar JRyan.

Masih banyak lagi gerakan-gerakan heavy bag workout, yuk tonton selengkapnya di YouTube channel JRyan Karsten!

(mrt)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini