GANGGUAN kejiwaan memang bisa terjadi pada saja apalagi di masa pandemi seperti ini. Tapi, beberapa gangguan kejiwaan memang tidak terlihat dengan jelas.
Nah, salah satu gangguan kejiwaan yang agak sulit dilihat adalah bipolar. Gangguan bipolar merupakan kondisi kejiwaan yang membuat pengidapnya mengalami perubahan mood ekstrem dalam waktu singkat.
Mungkin awalnya mengira orang tersebut moody, tapi seiring waktu mungkin Anda sadar ada yang salah dari sikapnya ini. Apalagi, jika orang yang mengalami gangguan ini adalah pasangan Anda.
Tapi, jangan langsung menjauhinya ya, dilansir dari Hellosehat, coba deh pelajari penyakit tersebut. Perbanyaklah pengetahuan mengenai bipolar disorder, apa yang pasangan Anda hadapi, dan bagaimana Anda bereaksi terhadap hal tersebut.
Tidak hanya mempelajari lewat buku atau website saja, Anda pun harus menanyakan kepada pasangan Anda, apa yang menjadi pemicu gangguan mental tersebut muncul. Entah itu kekurangan tidur atau pekerjaan yang membuat dirinya stres.
Walaupun tidak semua orang memiliki pemicunya, tidak ada salahnya untuk menanyakan pengalaman pasangan Anda. Bagaimana hal tersebut dapat terjadi dan apa yang ia lakukan untuk mengatasinya.
Nah, dengan begitu Anda menjadi tahu dan mengurangi peluang munculnya pemicu tersebut. Berikut beberapa sikap yang harus Anda ambil jika memang Anda masih ingin bersama pasangan.
Sabar
Salah satu kunci utama dalam hubungan yang melibatkan mental pasangan Anda adalah sabar. Misalnya, Anda dan pasangan sudah merencanakan untuk kencan pada akhir pekan ini, tapi terkendala karena penyakit pasangan Anda sedang kambuh.
Ingatlah bahwa hal tersebut bukanlah keinginan pasangan Anda, melainkan bipolar disorder yang membuatnya seperti itu. Jika hal tersebut sering terjadi dan membuat Anda stres, cobalah untuk ‘melarikan diri’ dari pasangan selama seminggu untuk menenangkan pikiran Anda.
Baca Juga: Lifebuoy x MNC Peduli Ajak Masyarakat Berbagi Kebaikan dengan Donasi Rambut, Catat Tanggalnya!
